营养课堂{米饭加"料"有助减肥}

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发表于 2007-7-5 16:03 | 显示全部楼层

是啊！

我们可以在主食——米饭里加入一些包谷粒、红薯粒还有胡萝卜粒呀，这些都是很好的辅食哦！它们会让米饭变得又香又甜，既容易让人产生饱感，又利于减肥！

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