我的自由泳

张兴

回复 1# 乐分享


    朋友，你能想象出我游自由泳的样子吗？
从乐分享网友的心得，能确认你的自由泳己经学会，并且游得飞快！

张兴

张兴朋友：在这里与朋友交流心得体会，很高兴。自由泳对我来说只能是开始入门了，现在不但 ...
乐分享 发表于 2010-4-30 09:01

    乐分享网友：爬泳会换气及直游就解决大问题了，手脚配合、前臂入水角度及前伸滑下抱水等问题，相信很快就解决。我岁数大了体力差，更喜欢勤变换泳姿。蛙泳练腿力，爬泳练臂力，蝶泳练腰腹，浪大时游侧泳，疲劳时水上飘，得意时螺旋泳、潜水......不求速度，快乐健康就好！而你们应该
增加体能和技巧，比赛场上大显身手！