营口冬泳人深秋之光的日记

怡炎泳浸 · 发表于 2010-5-24 16:56

5月24日，下雨，今天谁去谁牛x

怡炎泳浸 · 发表于 2010-5-25 19:50

向往蜜月

怡炎泳浸 · 发表于 2010-5-28 15:18

咋去咋邀请的啊？？

怡炎泳浸 · 发表于 2010-5-29 18:40

5月29日，值得一记的一天啊！游基地双湖---------有种大海的感觉啊！风大浪急，海水温度适中，口感稍咸，游在其中的感觉，真的和人工湖，水库，辽河迥然不同，和真的大海也不一样，在它还叫-海上乐园-时我就对它情有独钟，那时的我觉得在这里游泳，首先，不会害怕，不会担心海里的大型动物的伤害：其次，这里最深也就3米，有底。还有，它有个边界，一般来讲一个来回的运动量就够啦。
时隔近十年，故地重游，感慨很多啊！这里的变化实在是太大了！岁月的痕迹没怎么看出来，故乡人的实力和气魄真叫人叹为观止啊！我们都希望它早一天，最大的发挥她的作用，成为营口人----漂亮的南花园。
这个双湖广场(先这么叫）实在是太大了！约好的泳友撒落其中，这一拨，那一块，集中起来实在是太费劲啦！两辆车来回溜，总算归拢一堆啦，后来又来个开车的朋友这才解决交通问题。我的车里坐了最多的人---算我7个。看来这里的交通还是要解决了以后，来了才会方便。
海礁队长第一个下水。小田，小刘，老柳，清风，泳浸，李大姐相继下水。迎着大风，一下水大浪就打过来，爽啊!齁咸的海水一入口，让你知道你这是在哪，真有特点啊，大姐往回游，其他人陆续上到电视塔岛上。这时，大雨哗哗的啊，老柳冷的直要浴巾，昨天到货的漂流袋派上了用场，其实就放两样东西----浴巾，相机。匆匆照了两张相。回游。老远看到，老付大姐挥条黄浴巾--在大风雨中为我们指路。太让人感动啦！

怡炎泳浸 · 发表于 2010-5-29 21:09

岸上的人们就在岸边游一会，体会一下，大海的感觉。
穿衣服时雨有些大啦。原定的在湖边烧烤看来不行，研究决定---目标---小田家车棚。
勤劳的冬泳人到哪都是具有创造性的，这不，就地推来车棚里两个三轮车，找两块板子，烧烤的台子----还是两桌就有啦。装灯的把灯扯来。一片光明啊，大家一阵欢呼。
月下问道昨天布置了作业--------每人一个菜，大姐们完成的真好，说一下，这个好传统一定要保持并且发扬哈！男同学批评一小下。摆开台子，呵，菜真丰富啊!烤牛肉，粯子，蚶子，卤花生，卤虾爬，水果沙拉，炖鱼，烧鸡等等啦，还有我第一次吃到的--胖丫妈妈牌---烤咸豆腐。那就喝吧，二锅头，啤酒，可乐。

怡炎泳浸 · 发表于 2010-5-29 21:22

这时，雨渐渐大啦！噼里啪啦的，有个不开眼的三轮车主来取车，害的大家挪一下，他还打不着火啦，下着大雨还出车，而且影响我们烧烤，我和小金子断定了他的可怜和可恨，我们说他要钱招人烦。后面真来啦报应。
小田给秋光挂电话，让他过来，这时，外面天气突变，大雨变成啦冰雹，真大啊，多少年都没见到啦。我在车棚里担心车玻璃别给砸碎啦啊。我和小金子相视一笑，看吧，那个三轮非出去，砸一脑袋大包！
喝完还麻将，真是太腐败！不过，腐败的还在后头，又去啦歌厅，说下哈，现在风气不太好，一游就喝，一喝就没玩，没完就唱歌，还喝。哎呀，可怜我的肚子啊，啥时能小啊！
不过，今天，胖丫小脸挺瘦的，显得好看啦！坚持哈，成功，就到这吧。晚安哈！

怡炎泳浸 · 发表于 2010-5-30 22:34

哎呀，你们都练上了啊----我对我自己很惭愧---自由泳只能刨几下-----
春不回发表于 2010-5-30 18:13

慢慢来，俩月就成，但一定要注意身体恢复。

怡炎泳浸 · 发表于 2010-6-6 18:05

6月6日，连着两天早晨就去啦，每次一个来回，自己有点身体的反应，给大家提个醒。
由于连着游自由泳，有半月拉吧，感觉胳膊的肌肉恢复的不好，每次游完酸痛不说，有时要痛一天，睡醒啦也不见好转。自己知道休息2天就会好，虽然也说就去看看，但每次到水边就忍不住下水，才造成这个毛病，清风说也有同感。
提醒大家一下，要注意下水前的拉伸，热身。更要注意起水的放松，可以慢跑，抖动，互相按摩一下最好。
这个毛病如果就成啦---------就是俗称的《游泳肩》。因此一定要注意！！！

怡炎泳浸 · 发表于 2010-6-8 20:04

辽河太不是味啦，到现在没洗澡。我都难受死啦，马上去洗澡哈。

怡炎泳浸 · 发表于 2010-6-10 22:17

haha哈哈================

怡炎泳浸 · 发表于 2010-6-15 17:59

本帖最后由怡炎泳浸于 2010-6-15 18:04 编辑

不错真不错图，文，像并茂！
就是董姐的跳水，当时看就心里一番个，现在看录像还一哆嗦。
昨天，那些菜可真好吃，到哪有这些大姐可真好啊！
黑毛猪肉也不错，就是比市场上的好吃。

怡炎泳浸 · 发表于 2010-6-26 14:15

6月24日我去啦辽阳汤河水库，水很好，当地为了保护水源，游船都清除水库啦，汤河水库库容7亿立方米，水质清洌，岸边非常漂亮。没下水。25日，26日来到铁岭清和水库，又叫尚阳湖景区。清和水库大坝长1620米，库容9亿立方米，水质也不错，当地人晚5点后，可以随意到这休闲，游泳，钓鱼。头天晚5点和第二天早5点各游啦一次，很爽。

怡炎泳浸 · 发表于 2010-6-28 11:07

好--------------------------

怡炎泳浸 · 发表于 2010-6-28 20:28

哎非要游小岛好像就一次吧哎咋说呢腰脱赶紧治哈

怡炎泳浸 · 发表于 2010-7-3 19:23

本帖最后由怡炎泳浸于 2010-7-3 19:27 编辑

7月1日，我的腰闪了一下，游辽河时去晚啦，没下水，某人问我：咋不下水？我说：腰坏啦。某人生气啦，以为我映射某人。
一直没下水，7月3日，在家卸铝材窗，一使劲，腰又不行啦，直不起来腰。
天太热啦!晚上6点到西炮台，这人啊真多啊，就几个老朋友。我试试下水啦，蛙泳使不了劲，自由泳还行，我就在水中练走步，用自由泳腿，这个姿势真好，特别是在水中抖搂腰，腰真舒服。
想告诉某人，要敢下水，也许能治病呢。

怡炎泳浸 · 发表于 2010-12-28 17:25

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