冬泳要预防动脉血管崩裂

笑看人生

今年10月23日下午4时许，39岁的包头市冬泳协会会员郭某从跳台上跃入摄氏5度左右的水中，一路自由泳向前游去。大约游出70米左右，郭某感到不适。在同伴的帮助下，郭某靠到木桩上休息，等待救援。泳友将他救上岸后，郭某的神志还很清醒，只是说自己的右腿很疼。有泳友拨打了120急救电话。医生赶来为郭某测了血压，当时高压120，低压80。随后郭某被送往医院抢救。下午5时40分，郭某停止了呼吸，原因是右腿动脉血管内层崩裂失血过多导致死亡。

根据泳友介绍，郭某爱喝酒，心脏不太好，平时血压状态为高压160，低压140，不常来冬泳。

我们都知道冬泳可以促进血液循环、增加血管弹性等等，但是如果自身不适应冬泳，千万不要勉强。因为冬泳在加速血液循环的同时一定会对血管壁产生巨大的压力，若血管承受不了压力，很容易发生意外。

为了更好的健身，一些冬泳人提出了许多科学冬泳的概念和具体的办法，例如：脱衣慢、下水慢、游的慢，一度水温游一分钟，两度水温游两分钟。冬泳不提倡跳水、不提倡游自由泳等剧烈运动等。这样可有效的防止在冷水中血压急剧升高导致崩裂血管而危及生命。

同时还应当强调，冬泳人也要尽量少喝酒，要养成良好的生活习惯，当然要特别注意酒后不要冬泳，这是为了自己的生命安全，更是为了家庭幸福。

无数事实证明，不讲究科学冬泳就将付出生命的代价。这一事件的发生再次证明了科学冬泳的重要性。