我们几人每天早晨6时许从家里出发行进十几公里在郑州西南郊的
尖岗湖游泳。本人从前年开始坚持每天游泳、风雨无阻、雷打不动身
体越来越好:血压正常了!(原来血压110—150、现在80-120)“脂
肪”肝几乎没了!精神非常愉快,越来越感到生活美好!
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