老魏

海葫芦

          老魏——癌症铁人，程正刚，正直，热情，乐于助人。
        冬泳初期相识，很有缘分。2010年我们骑行义县，老魏出城迎接；“丹马”偶遇，一起参加北京“铁三”，一起跑东营“全马”；2012年我长途骑行气筒出了问题，老魏送我一个到锦州站；2015年我住院，老魏骑行到葫芦岛探望……这样的朋友应列入挚友。
        老魏早期任职于葫芦岛造船厂，后来调入渤海大学（锦州工大）。工作突出，先进有他；特长超人，踩水没腰；精神可嘉，做人典范。
        癌症铁人，英雄好汉！祝老魏程哥健康平安，幸福满满。
                                                                                                   海葫芦于2024年7月15日

海葫芦

       跑步十三公里配速六分钟以内。跑步买菜轻松愉快，开启美好的一天！
​      今天是我的一个重要的纪念日！癌症手术18周年纪念日！18年后又是一条好汉！18年我改变了一切！以前我是喝酒一喝就醉！麻将咋玩不累！现在我是滴酒不沾，麻将怎么玩，已经不会！以前我是不吃水果，现在我是每天必吃项。以前我是不运动的，现在一天不跑就心里难受。以前我睡眠不好。现在躺下就睡着了。以前不爱喝水，现在喝水已是规矩。18年的变化真大！主要是得益于运动。首先是跑步！18年我跑了90次马拉松，完成了40次铁人三项赛！马拉松我是精英级选手！铁三赛我是一级运动员！我够得上是英雄好汉吧！知足了！多少癌症手术后的朋友去世了！多少普通人没有活到75岁！        朋友们坚持跑步吧！美好就在身边！健康就是幸福！我也要努力，争取再活十年，看看祖国的美好未来！
                                                                                             
                                                                                                       老魏于2024年7月13日

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.老魏.铁人.靠的是意志坚如钢!用自身毅力克服千难万苦!赞一个!

岸上人

         癌症铁人，英雄好汉

御风飞舞

为老魏点个大赞！

三省克己

坚强、健康的、乐观的老魏你好！

泽雅

   《老魏》是网名，大名叫程正刚，在辽宁工学院工作，在2006年检查身体，发现身患胃癌，经过手术，精神萎靡不振，还有三人也是胃癌，老魏听人说冬泳运动对癌症有抑制性，他在锦州电厂游泳馆学的游泳，初去东湖游泳，老魏的瘦弱身体，游不多远就大喘气，在大家鼓励下，逐步走向冬泳，经过冬泳的淬炼，自己的想法很多，去参加全国的铁人三项赛，他是一位参加铁人三项赛唯一癌症患者，他的毅力坚强，在他的年龄组前六名有他，坚持参加铁人三项赛十年，冬泳十多年，身体检查各项指标全部正常，古稀之年还在坚持锻炼，衷心祝愿老魏健康快乐每一天。

透心凉

老魏向病魔作斗争的典范

海葫芦

谢谢泽雅老师、透心凉等朋友点评鼓励。

御风飞舞

御风飞舞 发表于 2024-7-15 18:22
为老魏点个大赞！

谢谢海葫芦版主加分鼓励！