【释疑】游泳运动员为何爱舔泳镜？ — 李忠东 游泳杂志 2023-05-14

汇泉湾泳客

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不少人可能发现，运动员参加游泳比赛或训练时有个奇特的习惯：下水前要舔自己的游泳眼镜。有人以为这是一种心理暗示，或者是为了消除紧张，但实际上主要是为了防止游泳时泳镜起雾。

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泳镜为什么会起雾

泳镜起雾一般都是内镜，也就是向内直接对着眼睛的那一面。由于镜片贴近皮肤，温度较高，进水的镜片内外存在温差，加上运动时皮肤的汗水蒸发，于是形成大量结露，阻碍游泳者的视线。试想眼前一片白茫茫，纵然不会直接干扰动作，也会影响心理。

泳镜起雾的本质是镜面上的小水滴造成了光的散射，又没有办法阻止水分遇冷凝结成雾。从物理的角度来看，用舌头舔一舔泳镜，就能把这些附着的小水珠滴转而变成均匀的水膜，就不会阻挡视线。

一般泳镜的内镜都是经过防雾处理的，但和防雨涂料一样都有使用寿命。随着使用次数的增加，防雾涂层效果会消失得很快。游泳运动员成天都待在水中，使用泳镜频率大大高于一般人。快速向前游的时候，内外温差大加上汗液蒸发，防雾效果必然会显得不耐用。

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有运动员表示，每天的训练量大约在15000至20000米之间。相比之下，普通人一般游一次能到1500米已经不容易了。被人称为“菲鱼”的美国游泳运动员迈克尔·菲尔普斯（Michael Phelps）开启了5届奥运之旅（2000，2004，2008，2012，2016），一共拿到了28枚奖牌（23金，3银，2铜），为史上获得最多奥运奖牌的运动员。他7岁开始游泳，成功秘诀在于勤奋。由于常年泡在水里，指纹都泡没了。

菲尔普斯曾这样描述自己的训练量：“我每周的训练量是8万米到10万米，1周训练7天。到十四五岁时训练量更大，每天都要游5万米到6万米。几乎全年无休，连圣诞节都下水训练。”

一些专业游泳运动员也开玩笑地说，舔泳镜是赛前和每天训练下水前必备活动，不舔都不好意思说自己是专业的选手。毕竟如果比赛视线受阻，对做动作和距离的估算都是有影响的。所以千万不要以为运动员是在卖萌或者说他们有奇怪的癖好，这真的只是个习惯而已。

匈牙利游泳运动员拉斯洛·切赫(Laszlo Cseh)喜欢比赛前舔舔泳镜，而且舔泳镜的水平很不错。在2008北京奥运会200米混合泳比赛前，他舔完泳镜的左边，再舔右边，最后才戴上，被称为舔泳镜的标准姿势。他最终赢得男子400米混合泳、200米蝶泳和200米混合泳的三块银牌。在这三项比赛中，切赫仅以微小的差距未能超过美国游泳名将菲尔普斯而位列第二，在200米混合泳中他甚至只输掉0.67秒。同时，他也创造了三个新的欧洲纪录，成为匈牙利军团中当之无愧的英雄。

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舔泳镜有防雾效果

舌头比较柔软，可以避免刮伤泳镜。个别游泳选手还会舔泳镜外镜，这也许只是习惯动作，因为外镜并不会起雾。

舔泳镜的正确姿势有两种：

一是干燥式，舔完后会等内镜干了再下水，这样的防雾效果最好，多数专业选手会选择这种，很清楚应该在赛前多久开始舔；

二是冲洗式，舔完后立即再用水冲一下，效果会比干燥式稍差一些，从防雾效果上来说差不多8分和6分的区别。只有下水前舔干燥的泳镜内镜才有防雾效果。如果泳镜内已经沾水变湿，再舔泳镜效果就大打折扣了（使用防雾剂也是同样的道理）。

至于怎么把唾液弄到镜片上，有些运动员爱好舌吻式，也就是舌头在眼镜里面打转，来回仔细地舔，打圈圈舔……还有一种飞吻式，就吐一口唾液进去再舔，或者吐完后再用手指抹匀。

那么运动员为什么不用专门的防雾喷剂呢？除雾剂虽说方便，但并不太适用于比赛前的运动员。

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一是可能对防雾喷剂过敏，万一遇到泳镜进水接触眼球很容易造成不适。

二是防雾喷剂可能顾及不到泳镜的边边角角，而且要等到完全干透才能起作用，这意味着需要花时间去等待。赛前大家忙着热身，谁还愿意耽搁时间去等喷雾干。

三是一代又一代的运动员用亲身经历告诉我们，舔一舔其实比除雾喷剂更好用。在比赛前，直接用舌头舔一舔泳镜是简单快速的最好选择，不会刮花镜片，而且防雾效果最佳，可以坚持半个小时左右，完全够比赛用的时间。作为人体自身分泌液体，唾液比防雾剂更方便，也更环保，不会对人体产生副作用。  

游泳运动员舔泳镜并非买不起新的防雾眼镜，而是为了能较快地去除镜片上的雾气。人在使用的过程中都会养成习惯，在适应了一副泳镜后，马上换一副新的难免有不适感。

游泳运动员之间的比赛往往就是几秒之差，为了不影响自身游泳成绩，多数选手都会选择自己平时训练经常戴的泳镜。即使其不再具备防起雾的功能，仍然会坚持使用它。如果在游泳比赛的时候临时换一副新的泳镜，就如同上考场穿新买的衣服差不多，各种材料或是那些微不足道的设计能让你感觉浑身难受，成绩自然会不理想。

这个道理和足球运动员穿旧球鞋踢球、长跑运动员不会穿新鞋跑马拉松一样。

怎么样，这下你明白为何游泳运动员都要舔泳镜了吧？

泽雅

    舔眼镜是为了防止游泳时泳镜起雾。

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2023-5-17 04:39
一是可能对防雾喷剂过敏，万一遇到泳镜进水接触眼球很容易造成不适。二是防雾喷剂可能顾及不到泳镜的边边角 ...

经常下水游泳的人，都会在下水前舔一下泳镜。

868584

我也爱舔泳镜!

汇泉湾泳客

泽雅 发表于 2023-5-17 05:51
舔眼镜是为了防止游泳时泳镜起雾。

谢谢老朋友泽雅长老第一时间关注，点评

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2023-5-17 08:48
经常下水游泳的人，都会在下水前舔一下泳镜。

谢谢老朋友杆哥关注，点评

汇泉湾泳客

868584 发表于 2023-5-17 09:59
我也爱舔泳镜!

谢谢老朋友868584关注，点评

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2023-5-17 14:22
谢谢老朋友杆哥关注，点评

不客气

刘建华

活到老学到老
舔泳镜防雾好

汇泉湾泳客

刘建华 发表于 2023-5-17 19:32
活到老学到老
舔泳镜防雾好

谢谢老朋友刘建华版主关注，点评

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2023-5-17 14:53
不客气

威海杆哥

威海杆哥 发表于 2023-5-17 08:48
经常下水游泳的人，都会在下水前舔一下泳镜。

多谢邹哥加分给力

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2023-5-18 08:27
多谢邹哥加分给力