面对现实健身好

哈龙广发 · 发表于 2023-3-11 15:04

面对现实健身好

冰融雪化春来到
松江碧水新面貌
龙桥泳友同欢笑
再也不受冰干扰
游得轻松又巧妙
你追我赶直叫号
牟队领队找水道
顺从水势往上靠
江心宝岛终于到
龙飞凤舞好热闹

耄耋
2023-3-11

首席顾问白冰 · 发表于 2023-3-11 15:42

首席顾问白冰 · 发表于 2023-3-11 15:42

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首席顾问白冰 · 发表于 2023-3-11 15:50

十分感谢“哈龙广发”冬泳老将不辞辛苦地弘扬冬泳文化！推进全民健身！！

首席顾问白冰 · 发表于 2023-3-11 15:52

本文作者-“哈龙广发”，是吉林市哈龙桥冬泳基地的冬泳老将，现年九十一岁，畅游松花江八十多年，冬泳健身三十多年。他更是中国《冬泳网》资深会员，弘扬冬泳文化的著名老将。

首席顾问白冰 · 发表于 2023-3-11 15:56

首席顾问白冰 · 发表于 2023-3-11 15:59

吉林老将陈广发！
哈龙桥上夕阳花！
冬泳健身泳不老！
弘扬冬泳是铭家！

哈龙广发 · 发表于 2023-3-11 16:35

哈龙广发像傻瓜
三九寒嚴水当家
尊重敬爱見到妈
只有冰水恩爱他

天池水怪 · 发表于 2023-3-11 16:56

为“哈龙广发”冬泳老将冬泳健身、不辞辛苦地弘扬冬泳文化点赞！

天池水怪 · 发表于 2023-3-11 16:56

本帖最后由天池水怪于 2023-3-11 16:57 编辑

为白冰老师不辞辛苦弘扬冬泳文化喝彩！

首席顾问白冰 · 发表于 2023-3-11 17:05

春意盎然，春暖花开，畅游无阻，泳友欢腾。

--孙一楠-（沈阳长青冬泳基地领队）
赞于-
2023-3-11
16：57

首席顾问白冰 · 发表于 2023-3-11 17:48

冬泳人的平均寿命

冬泳人的平均寿命可以达到80岁以上。

冬泳是一种非常有效的锻炼身体的方式。可以锻炼肺的呼吸能力、增强肌肉在寒冷情况下的适应能力，同时增强心肺功能和血液循环能力。

因此长期坚持冬泳的人，其平均寿命是要高于普通人的。

首席顾问白冰 · 发表于 2023-3-11 18:31

哈龙广发发表于 2023-3-11 16:35
哈龙广发像傻瓜
三九寒嚴水当家
尊重敬爱見到妈

松江母亲河！
健身好快活！
冬泳敬重妈！
榜样大广发！

哈龙广发 · 发表于 2023-3-12 04:49

本帖最后由哈龙广发于 2023-3-12 06:39 编辑

劝君你可别好奇

面对黄土九拾壹
天天清晨冷水浴
它和针灸很相似
刺激神经点穴位
大病小病都受益
就是癌症也延期
退休以后没就医
劝君你可别好奇
人命关天大问题
内部信息别外溢

耄耋

大安市-大义cyy · 发表于 2023-3-12 09:26

春江水暖冬泳人先知！点赞！

首席顾问白冰 · 发表于 2023-3-12 14:59

十分敬重“哈龙广发”冬泳老将！
九十一岁高龄，健身不停！
颂扬冬泳健身，日日不停！
全民健身！冬泳先锋！！

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