冬泳队员夏季怎么过?

三省克己 · 发表于 2022-8-3 18:04

应当利用夏季的条件：
1、从各泳姿基础开始，力争矫正姿势，做到姿势正确，达到标准。
2、进行耐力训练，达到万米。
3、心里素质达到，遇事不慌，泰然处事。
4、学会水上救助本领，随时准备参加搜救行动，当好一名搜救队员。

868584 · 发表于 2022-8-3 22:27

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三省克己 · 发表于 2022-8-4 18:38

时刻准备着！

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