每天10000步，健康又快乐

老大赛利姆

每天早上起来，看一看昨天的步数都是10000步以上，心情非常开心，又看一看这么多朋友来关注，心情又特别好。每天我们坚持徒步快走好处多多，既锻炼了身体又修炼了我们的心性，真的很好。

老大赛利姆

这是2019年7月1号的步数。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2019-7-3 16:06
这是2019年7月1号的步数。

这是2019年7月2号的步数。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2019-7-3 16:10
这是2019年7月2号的步数。

这是7月3号的步数。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2019-7-4 12:15
这是7月3号的步数。

这是七月四号的步数。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2019-7-6 10:23
这是七月四号的步数。

这是七月五号的步数。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2019-7-6 10:25
这是七月五号的步数。

2019年7月6号的步数。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2019-7-7 10:30
2019年7月6号的步数。

2019年7月7号步数。

蓝色海湾

每天一万步，开心又快乐。
不要追求太快，不要追求太多；以健身为目的。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2019-7-8 15:41
2019年7月7号步数。

这是2019年7月8号的步数。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2019-7-9 16:09
这是2019年7月8号的步数。

2019年7月10号步数。

淇天大圣

给力

老大赛利姆

淇天大圣 发表于 2019-7-12 14:17
给力

2019年7月11号步数。

山水游

        我走我快乐、我游我健康、天天都如此、幸福乐逍遥！

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2019-7-12 15:20
2019年7月11号步数。

2019年7月12号步数。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2019-7-14 16:39
2019年7月12号步数。

2019年7月13号步数。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2019-7-14 16:40
2019年7月13号步数。

2019年7月14号步数。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2019-7-15 11:43
2019年7月14号步数。

2019年7月15号步数。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2019-7-16 13:49
2019年7月15号步数。

2019年7月16号的步数。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2019-7-17 14:10
2019年7月16号的步数。

2019年7月17号的步数。