天天游泳就能长高？专家说，最正确的姿势其实是……

汇泉湾泳客

@快活鱼 @牛弟的阿哥 @三弄里 @邺风洹波 大家都说

游泳能长个！

▽▽

毕竟

看看游泳队官方公布身高

孙杨——200cm

宁泽涛——191cm

傅园慧——179cm

……

清一色的大长腿

洪荒少女这个身高

不得不服

和甄子丹、李克勤站一起一点都不虚

汇泉湾泳客

游泳的确能锻炼体魄，

但是如果你是奔着长高去的，

可要注意了！

游泳的姿势很重要！！！

杭州师范大学运动人体科学教授徐玉明表示，

身高受遗传影响，

遗传是第一位的，

但是！

后天的游泳刺激也有用！

汇泉湾泳客

“游泳对青少年骨骼的刺激比较温柔，

正好在适度的区间内，

达到了刺激骨骼发育的目的，

正好又在安全的范围内，

不会让骨骼提前发育。”

徐教授还说，

游泳最大的好处是促进心肺机能。

而心肺机能从健康角度来说是排在第一位的，

有一个好的心脏，

一套好的血管，

这是一辈子的好处。

汇泉湾泳客

针对脊柱还在发育过程中的儿童

相比，自由泳、仰泳、蝶泳……

其实，蛙泳

才是刺激骨骼发育最好的一种泳姿！

蛙泳需要不停地抬头

对儿童脊柱发育十分有好处

▽▽

所以

夏天就要到了

又清凉又好玩

还能长高的运动！

你怎么能缺席？

山苗

主观客观不可缺！

威海杆哥

小孩子游泳能站个子，人老了就不能长个子了。

威海杆哥

小孩子游泳能站个子，人老了就不能长个子了。

邺风洹波

游泳--一辈子的好处！

今来

汇泉湾泳客 发表于 2017-5-31 04:57
针对脊柱还在发育过程中的儿童相比，自由泳、仰泳、蝶泳……其实，蛙泳才是刺激骨骼发育最好的一种泳姿 ...

游泳好处多多

岸上人

       游泳好处处多多。

小鱼儿外婆

乐载黄河故道

    个中滋味唯身体力行方能品味！

牛弟的阿哥

生定骨头长定肉

汇泉湾泳客

牛弟的阿哥 发表于 2017-5-31 12:41
生定骨头长定肉

谢谢老朋友牛弟的阿哥关注，点评

汇泉湾泳客

乐载黄河故道 发表于 2017-5-31 12:36
个中滋味唯身体力行方能品味！

谢谢老朋友乐载黄河故道关注，点评

汇泉湾泳客

小鱼儿外婆 发表于 2017-5-31 12:14

谢谢老朋友小鱼儿外婆关注，点赞！

汇泉湾泳客

岸上人 发表于 2017-5-31 12:05
游泳好处处多多。

谢谢老朋友岸上人关注，点评

汇泉湾泳客

今来 发表于 2017-5-31 11:01
游泳好处多多

谢谢老朋友今来兄关注，点评

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2017-5-31 08:03
小孩子游泳能站个子，人老了就不能长个子了。

谢谢老朋友杆哥关注，点评

汇泉湾泳客

山苗 发表于 2017-5-31 07:53
主观客观不可缺！

谢谢老朋友山苗长老第一时间关注，点评