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【随笔】运动的极致是静与简 --邢琳

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1#
发表于 2017-2-15 05:35 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2017-2-15 05:35 编辑


这是我30年运动人生的感悟
静得专注
简得纯粹
很多年前,我去欧美比赛,曾经很感慨于那里的运动氛围。美国的中小学下午很早就结束了室内课程,学生们都去参加各种体育活动;澳洲遍布全国社区的游泳池里,爱好者很自然地在适合自己配速的泳道里游泳;西欧的街道和公园里,跑步的人络绎不绝。这一切在当地人看来是如此自然,在我看上去是那么和谐,运动早已融入他们的生活。
这些年,越来越多的国人也开始动了起来,从马拉松赛事一票难求,到铁三比赛火遍大江南北中可见一斑。但是,在处于起步阶段的中国全民运动中,很多人对待运动还抱有一种“秀”的观念,运动只是生活的“添加剂”。正因为此,才会有每跑一步都要发朋友圈的秀,才会有没跑几步就要报名马拉松的秀,才会有借车也要参加铁三赛事的秀,才会有完成一个马拉松彻底不跑的秀,才会有不断烧装备的秀。
在我看来,运动源于对生命最淳朴的爱,与秀无关。一个人、一个民族越是炫耀什么,内心就越缺少什么,是的,中国人太缺少运动了,这与富足程度有关、也与农耕文明有关。其实,中国人千百年来推崇的静雅的生活状态,完全可以在一身大汗的运动中修炼而来。
一千多年前,苏轼被贬黄州,与泗州友人刘倩叔共游南山。友以蓼菜、新笋等野菜相待,苏轼品尝后,举箸慨叹:“人间有味是清欢。”苏轼一生坎坷波折,仕途几起几落,在尝尽人生五味之后,他终于悟得——人间有味是清欢,正是少了仕途烦扰,有了对山水的专注,有了对简朴美食的欣赏后,才有了“一叶舟轻,双桨惊鸿,水天清”这样的绝妙之笔。
运动同样如此,只有真正沉浸其中,才能收获最绝佳的体验,这一定不是疯狂上强度、朋友圈里积赞、把自己弄得像个网红能够换得的快乐。运动的快乐,在于和自己身体对话的绝妙感觉,同样,这也是运动的最高境界、最强心法,与快慢无关。感受放空自己的杂念,专注于技术,侧目于风景,倾听身体的反馈,彻底把一段时间的生命交给运动,专注在自己的挚爱之中,这样的静,需要沉淀。
曾有记者问米开朗基罗:“您是如何雕出大卫的?”答:“我去了趟采石场,看到了一块巨大的大理石,在它身上,我看到了大卫。于是,我凿去多余的石头,只留下有用的,大卫就诞生了。”然后,米开朗基罗说了一句名言:“美就是净化过剩的过程。”

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2#
 楼主| 发表于 2017-2-15 05:35 | 只看该作者
运动也同样如此,交流时,我的欧美同行,都在感慨中国业余爱好者很有钱,自行车都比他们的贵,他们很多运动员都还没用上电变、功率计这样的高级货,其实,我想说八一铁三队到今天也没有使用功率训练。排除我们起步阶段刚好赶上这一波技术热潮的原因外,我们也缺乏他们对于“简”的理解。多一些对技术的钻研,多一些对项目的专注,多一些对身体的自律,通过不断升级器材换来的成绩提升,就会信手而得,这样的简,也需要沉淀。
罗梭在《瓦尔登湖》中写道:
我们每一天努力忙碌、用力生活
却总在不知不觉间遗失了什么
面对不断膨胀的物欲
我们需要的是一颗能静下来的心
多余的财富只能够购买多余的东西
人的灵魂必需的东西
是不需要花钱购买的
我想,这就是热热闹闹、充满汗水和泪水的运动生涯带给我最深刻的体会,像品茗,像观山,像览海——“静水深流,大道至简”。

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静得专注 简得纯粹   发表于 2017-2-15 14:12
学习  发表于 2017-2-15 09:32
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3#
 楼主| 发表于 2017-2-15 05:35 | 只看该作者
本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2017-2-14 20:21 编辑


铁人邢动
前铁三亚洲冠军、奥运会国手,现八一队教练员

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静水深流,大道至简.  发表于 2017-2-15 14:13
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4#
发表于 2017-2-15 08:35 | 只看该作者
学习了,谢谢!
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5#
发表于 2017-2-15 09:07 | 只看该作者
运动的最高境界,一般的人是难以达到的。
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6#
发表于 2017-2-15 09:28 | 只看该作者
运动的快乐,在于和自己身体对话的绝妙感觉
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7#
发表于 2017-2-15 09:33 | 只看该作者
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8#
发表于 2017-2-15 13:51 | 只看该作者
“只有真正沉浸其中,才能收获最绝佳的体验,”

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9#
 楼主| 发表于 2017-2-15 15:10 | 只看该作者
邺风洹波 发表于 2017-2-15 09:28
运动的快乐,在于和自己身体对话的绝妙感觉

谢谢老朋友关注,点评
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10#
 楼主| 发表于 2017-2-15 15:10 | 只看该作者
威海杆哥 发表于 2017-2-15 09:07
运动的最高境界,一般的人是难以达到的。

谢谢老朋友关注,点评
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11#
 楼主| 发表于 2017-2-15 15:10 | 只看该作者
本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2017-2-15 15:12 编辑
合肥冬泳 发表于 2017-2-15 08:35
学习了,谢谢!

谢谢老朋友合肥冬泳第一时间关注,点评
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12#
 楼主| 发表于 2017-2-15 15:11 | 只看该作者
山水游 发表于 2017-2-15 09:33
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谢谢老朋友关注,点赞!
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13#
 楼主| 发表于 2017-2-15 15:11 | 只看该作者
牛弟的阿哥 发表于 2017-2-15 13:51
“只有真正沉浸其中,才能收获最绝佳的体验,”

谢谢老朋友关注,点赞!
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14#
发表于 2017-2-15 15:17 | 只看该作者

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15#
发表于 2017-2-15 17:24 | 只看该作者
              静水深流,大道至简
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16#
发表于 2017-2-15 17:27 | 只看该作者
人的灵魂必需的东西
是不需要花钱购买的
我想,这就是热热闹闹、充满汗水和泪水的运动生涯带给我最深刻的体会,像品茗,像观山,像览海——“静水深流,大道至简”。
是的。《瓦尔登湖》说的好!
向外驰求,永无尽头;向内寻觅,方为正道。
O(∩_∩)O谢谢!

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17#
发表于 2017-2-15 18:08 | 只看该作者
学习了,谢谢!

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18#
发表于 2017-2-15 18:21 | 只看该作者
汇泉湾泳客 发表于 2017-2-15 15:11
谢谢老朋友关注,点赞!

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19#
发表于 2017-2-15 18:51 | 只看该作者
汇泉湾泳客 发表于 2017-2-15 15:10
谢谢老朋友关注,点评

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20#
发表于 2017-2-15 18:58 | 只看该作者

学习了,谢谢!
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