健康的关键在于远离慢性病

姚克明

        健康的关键在于远离慢性病
                                       姚克明
      既然健康有那么重要，那么怎样才能获得健康呢？时刚先生告诉我们：关键的关键在于远离慢性病。为什么会是这样呢？
      时刚先生说，慢性病是那种好又好不了、死又死不了的病。但是，慢性病却是头号杀手，占到死亡率的85%。据说，慢性病中高血压患者有2亿人；心脑血管患者2亿人，死亡率达31%；糖尿病9240万人，慢性病占总人口的83.3%。所以说，慢性病是阻碍我们身体健康的第一号敌人，要想健康长寿就要十分注意与慢性病作斗争。
       那么，慢性病是怎样危害人的健康，而导致患病，以至死亡的呢？时刚先生，从人的死亡追溯到慢性病是怎样发生的根源。他认为，普天下的人，有4种死法：
      1.渴死的。许多人都是不等口渴是不喝水的，久而久之人体的细胞就缺水，缺乏活力，邪气和病症就乘虚而入；
      2.咸死的。摄入的盐太多，可以引发170多种疾病，还可以引发缺钙，摄入1000毫克盐，就会带走26毫克钙。所以，要少吃盐，多喝醋；少打麻将，多散步；
      3.饿死的。现在生活好了，吃的东西是多了，但是营养不平衡，尤其是像磷虾脂这样软化血管的食材，摄入得太少，不能满足心血管的需要，造成血管粥样硬化；
      4.医死的。现在，有1/3的病治了也不好，1/3的病一治就好，1/3的病不治就好。许多人就是死在那些庸医的手上的，由于滥用抗生素，动不动就打点滴，老病没治好，又引出新病。
      时刚先生认为，治病，特别是要远离慢性病，就要找准病的根源，要确立大医治未病、防患于未然的理念，要对症用药，要科学用药。否则，不仅花了大把的钱，非但治不好病，还会引出新的疾病。
      他举例说感冒，感冒是常见病、多发病，治与不治，三五天就会自己好的。用不着上医院做什么全面检查，又吃药又打针，特别是用抗生素，根本不起作用，还会带来副作用。其实，一勺蜂蜜加一杯水，早起喝完，再动嘴；或是，一勺陈醋加三片姜，不用医生开药方，就治好了。
     还有小孩发烧，用地龙（蚯蚓）治就很见效。平时，可以挖一些蚯蚓，放在花盆里养着，用时拿出来洗一洗，加上两勺白糖，放到锅里，煮到四五十度，待蚯蚓身上出现一些白色粘液，舀这个水喝，5分钟内马上退烧。
      时刚先生还说，要改掉不良生活习惯，否则，酿成“三高”，引发出种种疾病，老天爷看着也心痛，可老天爷也救不了你。
      他特别强调，要从今天开始建立碱性生活，这是因为30多年来，随着生活的改善，造成了我们的酸性体质，而癌症最喜欢这种体质。所以，现在每个家庭几乎都有癌病患者，这是非常危险的。
       他举了一个例子：新疆有位老太太，现在活到了131岁，而她的血液很干净，像婴儿血一样。为什么呢？因为她喜欢吃虾，而且连虾壳都嚼碎咽下，每天都不间断。虾里面，有丰富的营养、多种维生素，还有磷虾油，帮助她乳化血管壁上的粥样物质。所以，她始终保持了碱性体质，血脉永远畅通，从不生病。
      时刚先生说，所有慢性病的根源，都是细胞老化，失去活力，导致功能丧失的结果。同时，人和地球上的生物一样，都有与生俱来的自愈能力。我们只要掌握了慢性病的发病规律，进行必要的调试，就可以远离慢性病，保持健康长寿！
                                                  2017-1-18 21:18

姚克明

谢谢青岛海牛设置高亮！

向左走

   适量，是健康长寿的基础，无论饮食，运动都是一样；还有一样就是心理上保持天天开心快乐，保持良好的心理状态，健康之路在自己脚下。

姚克明

向左走 发表于 2017-1-19 13:25
适量，是健康长寿的基础，无论饮食，运动都是一样；还有一样就是心理上保持天天开心快乐，保持良好的心理 ...

好！保持健康，各有高招！

姚克明

祖荫顺
语言簡朴、内容丰富、意义深远、确实有用！谢谢！
2017-01-19 13:40

博主回复
谢谢您的认可！

姚克明

张心侠
已拜读，内容很好。恭祝  新春愉快，身体健康，阖家幸福！
2017-01-19 15:21

博主回复
谢谢！祝新春快乐，健康长寿！

快乐海洋

阅读分享好贴

姚克明

快乐海洋 发表于 2017-1-19 17:38
阅读分享好贴

欢迎光临！

姚克明

永毅
谢谢姚老的两篇博文！说的千真万确，健康，就是富翁，而且是幸福的富翁！姚老说得好，做得更好，向姚老学习！做健康、快乐、幸福、有用的长寿翁！祝新年快乐，吉祥如意，全家幸福！
2017-01-20  22:18

博主回复
咱们共同努力，力争健康长寿！