几张动漫图片就可以告诉你冬泳有什么好处？

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-10-27 05:08

本帖最后由汇泉湾泳客于 2016-10-27 05:08 编辑

很多人都喜欢冬泳，认为这既是挑战自己的一种方法，也对身体健康有好处。确实，坚持常年进行冬泳的人能增强心血管的功能，降低患动脉硬化、高血压等。下面我们就一起来看几张漫画，看完之后你便知道冬泳有哪些好处。

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-10-27 05:08

本帖最后由汇泉湾泳客于 2016-10-26 19:22 编辑

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-10-27 05:08

　　坚持常年进行冬泳锻炼的人：

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-10-27 05:08

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-10-27 05:09

在冬泳前要做好充足的准备的工作：

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-10-27 05:09

　冬泳的好处虽然很多，但是在冬泳时切勿逞强，也不要超量。一般游14分钟左右，之后水温每降1度就该相应减少冬泳时间1分钟。如果在水中出现头晕、眼花、抽筋等情况则应及时出水或寻求救援。冬泳完毕后，游泳者要及时淋浴或擦干身上水分，迅速穿好衣裤，做好泳后保暖工作。如果离室内较近，需要尽快去室内进行休息。

冬晨泳 · 发表于 2016-10-27 05:38

冬泳的确有不少好处。

蓝色海湾 · 发表于 2016-10-27 05:42

好帖！形象生动，赞！

山水游 · 发表于 2016-10-27 07:55

养生之道

威海杆哥 · 发表于 2016-10-27 08:01

冬泳的好处太多了，但要科学冬泳。

快活鱼 · 发表于 2016-10-27 09:17

kdx123999 · 发表于 2016-10-27 09:20

科学冬泳强身健体！

我心向佛 · 发表于 2016-10-27 09:24

wan老兵新传 · 发表于 2016-10-27 09:35

邺风洹波 · 发表于 2016-10-27 09:42

形象生动！

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-10-27 11:49

kdx123999 发表于 2016-10-27 09:20
科学冬泳强身健体！

谢谢老朋友关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-10-27 11:48

邺风洹波发表于 2016-10-27 09:42
形象生动！

谢谢老朋友关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-10-27 11:48

wan老兵新传发表于 2016-10-27 09:35

谢谢老朋友关注

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-10-27 11:49

我心向佛发表于 2016-10-27 09:24

谢谢老朋友关注

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-10-27 11:50

快活鱼发表于 2016-10-27 09:17

谢谢老朋友关注，点评

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