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2007---12---19

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龙腾
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1#
发表于 2007-12-19 17:54 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
 

2007---12---19   晴   星期三

 

4：10慢跑3000米

4：35计时20公里。计划用时102分钟，我用了108分，超时6分钟。

游泳200米（气温0度；水温3度）

慢跑2000米

 

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2#
发表于 2007-12-19 18:25 | 只看该作者
精神可嘉 !
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3#
发表于 2007-12-19 18:25 | 只看该作者
原文由 [B]娃娃鱼[/B] 发表: 惟有望其项背.
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4#
发表于 2007-12-19 18:19 | 只看该作者
惟有望其项背.
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龙王
5#
发表于 2007-12-19 20:20 | 只看该作者
  我的疑虑：一、是否过量？二、能否坚持？
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6#
发表于 2007-12-19 21:01 | 只看该作者
厉害。
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