你知道吗？立春之后宜做“微运动”

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-2-5 04:42

本帖最后由汇泉湾泳客于 2016-2-5 04:42 编辑

　今天是农历“立春”节气。养生保健专家提醒，随着气温回升，人们要逐渐增加户外活动，有利于气血运行。但由于立春后天气乍暖还寒，比较适合进行一些轻柔舒缓的运动项目，如太极拳、散步、慢跑、广播体操等，活动关节，舒展形体，有益健康。

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-2-6 21:53

快活鱼发表于 2016-2-6 20:58
学习了，谢谢！

谢谢好朋友关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-2-6 21:53

浪里行发表于 2016-2-5 21:59
学习了

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汇泉湾泳客 · 发表于 2016-2-6 21:54

威海杆哥发表于 2016-2-5 19:59

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-2-6 21:54

冬笑发表于 2016-2-5 19:49
好文，学习了

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快活鱼 · 发表于 2016-2-6 20:58

学习了，谢谢！

浪里行 · 发表于 2016-2-5 21:59

学习了

冬笑 · 发表于 2016-2-5 19:49

好文，学习了

威海杆哥 · 发表于 2016-2-5 19:59

汇泉湾泳客发表于 2016-2-5 17:11
谢谢好朋友关注，点评

巫山云 · 发表于 2016-2-5 12:09

观好帖，长知识。谢谢！

快乐海洋 · 发表于 2016-2-5 12:45

阅读分享好贴

出水芙蓉。 · 发表于 2016-2-5 13:20

探索真谛543（院长） · 发表于 2016-2-5 14:10

闻春轻舞

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-2-5 17:09

探索真谛543 发表于 2016-2-5 14:10
闻春轻舞

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汇泉湾泳客 · 发表于 2016-2-5 17:09

出水芙蓉。发表于 2016-2-5 13:20

谢谢好朋友关注

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-2-5 17:10

快乐海洋发表于 2016-2-5 12:45
阅读分享好贴

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汇泉湾泳客 · 发表于 2016-2-5 17:10

巫山云发表于 2016-2-5 12:09
观好帖，长知识。谢谢！

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汇泉湾泳客 · 发表于 2016-2-5 17:10

岸上人发表于 2016-2-5 10:42
学习了

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汇泉湾泳客 · 发表于 2016-2-5 17:10

2009Begin 发表于 2016-2-5 10:38
健康快乐，猴年吉祥

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汇泉湾泳客 · 发表于 2016-2-5 17:11

山水游发表于 2016-2-5 08:50
快乐健康

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