含植物性激素食物：

冬泳先锋

主要有大豆，小麦胚芽，香焦，苹果，红薯，香菇，大蒜等。特别是中老年人有由于体内激素水平逐渐下降，补充上述食物有助于延缓衰老过程。

杨帝

[quote]原文由 [B]自由人[/B] 发表: 看了 还都愿意吃 谢谢了

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自由人

看了  还都愿意吃  谢谢了

唐装水手

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泽雅

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笑笑妈

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