男子半小时猛做700个俯卧撑致肾损伤被送医

泳祁

自恃身体素质不错，长沙李姓男子在半个小时内做了700个俯卧撑。两天后，他因双臂肌肉酸痛、小便呈酱油样被送入湖南省人民医院急诊科抢救。记者昨日从湖南省人民医院了解到，经检查，医生确诊该男子患上了横纹肌溶解综合征，并因此导致急性肾损伤。　　挑战体能做700个俯卧撑
　　41岁的李先生在长沙经营小生意，1月17日，他参加了某商家举行的拓展活动。活动中有一项内容是体能挑战，看谁连续做俯卧撑的次数多就获胜。“他年轻时很喜欢运动，经常跑步、健身，现在虽然忙生意，还是会抽时间做运动。”据其妻子汪女士介绍，当天的活动中，李先生在30分钟内连续做了约700个俯卧撑，做完后便觉得双臂酸痛不已。开始以为是正常的运动后疲劳，并没有引起重视，直到双臂酸痛不能抬举，小便颜色、浓度像“酱油”，才于19日23时许来到湖南省人民医院急诊科就诊。
9 D8 n% @) K- m3 U% I0 k　　运动过度致急性肾损伤
0 e9 I9 b. z- d  j* {( `- ]$ p& K　　“这是典型的运动过度造成的横纹肌溶解综合征。”该院急诊科主任刘智玲教授介绍，患者尿液中的蛋白、白细胞、红细胞均大大超出正常值，血液中的肌酶更是高出正常值上千倍，这都是骨骼肌细胞和肾脏受损的表现。刘智玲表示，横纹肌溶解综合征通常发生在肌肉严重受创之后，由于肌细胞损伤、坏死，肌细胞内成分释放到血液中，阻塞肾小管，进而造成急性肾损伤甚至肾衰竭。
　　幸运的是，经过一晚上的抢救，在接受了水化、补液、碱化尿液等治疗后，昨日上午，李先生的症状有了明显好转，小便颜色逐渐恢复正常，被转入急诊重症病房。医生表示，李先生还需进行一段时间的护肾治疗，同时其手臂肌肉损伤也需后期康复治疗。
5 l' `2 o) ~2 X% }# j$ d8 U/ ?% ^4 C　　刘智玲提醒爱好运动的人士，运动时不要太过剧烈，运动后应及时补充水分，不要让身体处于缺水状态，以减少横纹肌溶解所造成的急性肾衰竭。
2 t$ G0 z9 @& L2 g　　名词解释
　　横纹肌溶解综合征
　　是多种原因引起的临床重症，常因导致急性肾衰竭或多脏器功能衰竭而危及生命。此病是由于横纹肌损伤引起细胞的溶解，释放大量肌红蛋白、肌酸磷酸肌酶、乳酸脱氢酶进入外周血液造成的临床综合征，常伴有严重的代谢紊乱，急性肾衰竭，严重者可因多脏器功能衰竭而死亡。
　　横纹肌溶解综合征所造成的急性肾衰竭大多恢复良好，少数病患需接受短时间的透析治疗，但也会有延误病情而造成需终身接受透析治疗的情形出现，所以必须早发现、早治疗。
6 p& U# R8 S' w. Z1 H' q　　温馨提醒
　　如何判断运动过度
5 l2 |& \) d; a  ^5 o　　运动过度后有几种反应是我们马上就能感觉到的，分别是头晕、呼吸困难、定向力障碍、精神恍惚、心脏跳动快和脱水。同时，如果你出现容易激动或抑郁、睡眠质量下降、精神萎靡、嗜睡并伴有体重下降、食欲降低和频繁的疾病时，那么也代表你运动过度了。
, m. X; t1 D  O6 R6 O- |8 D　　怎样保证适量运动
; u3 K" `! q% D5 G, Z' {　　专家表示，只要每天坚持慢跑或者打球，保持在最合适心率25分钟，就是最好的锻炼方法了。
　　最合适心率=(220-你的年龄)×65%返回腾讯网首页>>

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白云515

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' m1 P: v( u8 i5 Q4 d“长沙李姓男子在半个小时内做了700个俯卧撑.........”，某商家举行的拓展活动都是整阔子的，那是哈整，运动白痴！