每天走20分钟活得长

刀锋 · 发表于 2014-4-3 09:35

【每天走20分钟活得长】
由英国漫步者步行慈善会和麦克米兰癌症援助中心发布的报告显示，每天只需走路20分钟，每年就能帮助3.7万人远离癌症、心脏病和中风导致的过早死亡。
研究同时发现，缺乏必要的运动会使人的寿命减少3到5年，使罹患癌症、心脏病和中风的几率升高25%至50%。童鞋们，有空还是多走走吧

刀锋 · 发表于 2014-4-3 09:35

快乐海洋 · 发表于 2014-4-3 11:39

坚持走呗

深海06 · 发表于 2014-4-3 12:29

自行车就弄了，抽空还是多走走好！

青岛海边大哥 · 发表于 2014-4-3 13:03

已经残废了走不动了啊！

台湾路电鱼 · 发表于 2014-4-3 13:43

台湾路电鱼 · 发表于 2014-4-3 13:44

刀锋发表于 2014-4-3 09:35

脚是心脏的泵。

透心凉 · 发表于 2014-4-3 15:01

勤动脚身体好。

汇泉湾泳客 · 发表于 2014-4-3 15:39

本帖最后由汇泉湾泳客于 2014-4-3 15:40 编辑

走了这么多年，没感觉出来

青岛海牛 · 发表于 2014-4-3 19:02

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