长春：“高龄人群”给力冬泳

上海人 · 发表于 2014-1-27 19:14

本帖最后由上海人于 2014-1-28 19:39 编辑

“高龄人群”给力冬泳

2014.01.27 长春日报

冬泳比赛争分夺秒。王洪威摄

虽然位于南湖的冬泳基地是国家级冬泳健身中心，但受限于项目的特殊性，冬泳运动的参与者是一个特定的人群——老年人。
     目前，不论是硬件设施还是参与人数，我市冬泳协会在全国都是首屈一指的。据了解，在1988年成立之初，长春市冬泳协会仅有20余人。20多年的时间里，该协会如今拥有1000余名会员。对此，长春市冬泳协会副会长于群表示，“其实这样的发展速度并不算快的，我觉得应该更好。冬泳可以促进血液循环、提高身体免疫力、锻炼意志品质，甚至可以降低血糖、治疗风湿等疾病，应该有更多的人参与进来。也只有真的参与了，才能体会到冬泳的好处和乐趣。”
    但是由于冬泳对参与时间以及意志品质的要求，很多年轻人还无法参与其中。“协会里也有一些年轻人，但是早上他们要上班，如果早起来冬泳再去上班显然不现实。而等到他们下班就更无法参加冬泳了。有一些有时间的年轻人也曾经尝试过，但是能坚持下来的寥寥无几。”于群表示，年轻人不像老年人一样对健康领悟得那样透彻，“冬泳需要吃苦，需要有相当的毅力，如今很多年轻人都做不到。”
据于群介绍，冬泳需要循序渐进，最好从夏天和秋天开始连续坚持，等到冬天时就不会出现太多的问题。否则，如果直接在冬天尝试，身体机能不够强大的人很有可能得病。

台湾路电鱼 · 发表于 2014-1-27 20:04

张兴 · 发表于 2014-1-27 21:06

品质 · 发表于 2014-1-27 21:23

		自动登录	找回密码
密码			注册

长春：“高龄人群”给力冬泳

本帖子中包含更多资源