腿疼的厉害，今年冬天还能不能坚持游泳

王子的号

一个多月前，去山上游泳，回来就下起了雨加风，我穿着短裤骑着电动车，一路上下了不到十分钟，但是当时我的左腿就觉得吹的厉害，回来就疼起来，直到现在还疼，请问冬泳朋友们，坚持能不能把腿疼治好？

洹水花

可以坚持游泳
可以帖个止痛膏看看

今来

应该就医 明确诊断 科学对待 以免后患

冬网中医大师

y以下意见，供参考：
1，坚持冬泳，但要降低强度，见好就收。
2，注意痛痛部位保暖。
3，坚持服用中药和用中药汤水泡洗患部，
   配方是2到3天用量：
   当归30克，丹参25克，丹皮25克，防风30克，
   防己30克，细辛10克，元胡30克，五灵脂30克，
   二活各30克，千年健30克，甘草10克。
         （葱姜各50克自备）

王子的号

多谢了，我试试，但没说明是口服加外洗？怎么个用法啊？