女人需要的10种营养素

jinzhen · 发表于 2012-12-7 09:12

【女人需要的10种营养素】
铁：肌肤红润加补血;
DHA：控制炎症、保护心脏；
维生素A：善睐明眸吃出来；
维生素E：抗衰老专家；
钙：骨骼强健；
维生素D：吸收钙离子；
维生素K：降低骨折风险；
维生素C：带来好肌肤；
叶酸：预防乳癌；
纤维素：通便瘦身。

我个人的想法这些营养素，不仅仅适用于女人，对男人一样有作用，所以转来与大家共享！

白鲨王 · 发表于 2012-12-7 09:20

谢谢

随便玩玩 · 发表于 2012-12-7 09:43

好资料就要共享，谢谢jinzhen大姐

jinzhen · 发表于 2012-12-7 11:57

白鲨王发表于 2012-12-7 09:20
谢谢

感谢白鲨王版主第一时间的关注支持！

胖小孩 · 发表于 2012-12-7 12:21

现在的日子里，女人要补，男人也要补怀念童年时代

jinzhen · 发表于 2012-12-7 13:49

随便玩玩发表于 2012-12-7 09:43
好资料就要共享，谢谢jinzhen大姐

感谢关注！共享同健康！

jinzhen · 发表于 2012-12-7 13:51

胖小孩发表于 2012-12-7 12:21
现在的日子里，女人要补，男人也要补怀念童年时代

童年时代绿色环保没有这么多的污染

感谢胖版的給力支持！

胖小孩 · 发表于 2012-12-7 15:01

jinzhen 发表于 2012-12-7 13:51
童年时代绿色环保没有这么多的污染感谢胖版的給力支持！

生活条件好了，社会发展了，越来越好了，可我们觉得缺失了很多美好的事物。。。。

深遂的眼睛 · 发表于 2012-12-7 17:44

好贴学习。

今来 · 发表于 2012-12-7 18:05

十种营养都需要
全面摄取身体好
红黄绿白黑食品
荤素搭配享寿高

jinzhen · 发表于 2012-12-8 00:04

深遂的眼睛发表于 2012-12-7 17:44
好贴学习。

我们一起学习！

jinzhen · 发表于 2012-12-8 00:05

今来发表于 2012-12-7 18:05
十种营养都需要
全面摄取身体好
红黄绿白黑食品

谢谢今来配诗支持！

滴水穿石 · 发表于 2012-12-8 00:37

赞扬个！

醉老虎 · 发表于 2012-12-8 06:45

好贴，学习了！

jinzhen · 发表于 2012-12-8 08:22

滴水穿石发表于 2012-12-8 00:37
赞扬个！

感谢滴水穿石版主关注支持！

jinzhen · 发表于 2012-12-8 08:22

醉老虎发表于 2012-12-8 06:45
好贴，学习了！

感谢醉版鼎力支持！

今来 · 发表于 2012-12-8 10:24

jinzhen 发表于 2012-12-8 00:05
谢谢今来配诗支持！

姐姐帖好面面俱到科学饮食健康重要

深遂的眼睛 · 发表于 2012-12-8 12:01

jinzhen 发表于 2012-12-8 00:04
我们一起学习！

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