身体好是真的好

笑看人生

早晨去东湖冬泳，在破出到一漂的冰水中游了一个来回，两只手和胳膊、肩头有酸麻刺痛的感觉就上岸了。如果咬咬牙再游一个来回也是可以的，还是见好就收，多冲冲井水淋浴也是很舒服的。

有围观的游客对我们冬泳不可思议，说我们的神经有问题，做什么运动不好，为什么偏偏要选择冬泳这样有难以想象的痛苦运动。其实他们不知道我们经过多年的冬泳实践，已经适应了寒冷。正如泳友二曹说的那样：“每天都要来冬泳，这就像打兴奋剂一样，一天不打针就浑身不自在。”

冬泳人的身体素质都很好，意志品质也很好，冬泳人的生活都是很幸福的。

我清楚的记得我上小学时年年评选三好学生，那标准就是“思想好、学习好、身体好”，其中身体好虽然排在最后，但是如果有病假的学生，考试成绩再好也无法被评为三好学生。而当今独生子女娇生惯养，没有经历过严寒和困苦，也不肯接受强体力的运动锻炼，身体素质普遍下降。近闻北大和各地高校举行运动会都普遍取消了男女长跑的项目，原因就是报长跑比赛的学生越来越少，甚至已经无人再报，这一现象真的令人担忧，应当引起全社会的高度重视。

近日，人们发现在锦铁中学体育馆的正面墙体上有镶刻的11个红色大字，那就是：“身体有多好，未来就有多好”。它在清醒的告诉学生们要重视锻炼身体，努力增强体质，这样才会有美好的未来和人生的幸福。

我们都深知温室里不会培育出栋梁之材，只有经风雨、战严寒、受磨难，在艰难困苦的环境里接受锻炼，才能够增强体质，练就意志，终成大器，而一味强调知识和学历却忽视青少年的身体锻炼和意志磨练，那绝不是明智之举。

据说在日本的小学校就开始重视小学生的素质培养，要求每个小学生都必须学会游泳，否则不准毕业，还刻意安排小学生去经受严寒，接受大自然的挑战或进行户外生存训练及超强度的体育锻炼等，以提高下一代的整体素质，不管他们的最后目的是不是针对中国，这毕竟是值得我们高度重视和认真借鉴的。

过去中国有“东亚病夫”的耻辱，如今再也不能重现，如果小孩足不出户，青少年整天守在电脑前玩游戏，大人们打上麻将就不知道天黑，那么国民的身体素质是可想而知了。

现在人们的生活水平提高了，身体素质却下降了，岂不知吃穿再好也不如身体好，要想减肥，最好的办法就是加大运动量，要肯于吃苦，最好能去冬泳，因为冬泳人没有一个是超重的体型，曾经略胖的我正是通过游泳和冬泳等体育锻炼，才有了今天的标准体重和充沛体力，才有了真正意义上的幸福生活。

海雨

笑看人生朋友，非常认同您的观点，每天锻炼一小时，快乐工作50年，幸福生活一辈子！

都江堰一碗汤

夏橙

笑看人生

有了好身体，一切皆有可能；没有好身体，一切该有的可能都没有了。

笑看人生

海雨 发表于 2012-11-25 13:10
笑看人生朋友，非常认同您的观点，每天锻炼一小时，快乐工作50年，幸福生活一辈子！

言之有理。冬泳本身就是苦一时，乐一天，幸福一辈子的。

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健康无价！身体有多好，未来就有多好！

zj1004

好身体不是白得的，加油！

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