喝酒人必读的伤身时刻表

古月胡 · 发表于 2012-2-16 12:03

      喝酒人必读的伤身时刻表

  今日，美国《每日邮报》最新载文，刊出了多位

专家总结出的不同时间酒精对人体的影响。

晚上8点：饮酒后最易兴奋。一杯酒下肚就会提高多

巴胺、血清素等4种可以使大脑产生欣快感的化学物

质水平。

晚上10点：酒后口无遮拦。饮酒两小时后，自信心

会倍增，但判断力更差。

晚上11点：最不适宜喝威士忌。

午夜12点：女性醉酒更快。女性脂肪多，水分少，

加之女性体内处理酒精的肝脏酶水平低，因而更容

易醉酒。

凌晨2点：酒后大吃烧烤很危险。酒后烧烤吃的多，

容易诱发呕吐，甚至出血。

凌晨4点：影响睡眠。过量饮酒很难深睡，起夜次数

多，醒来仍觉疲倦。

上午七点：酒后脱水导致头痛。即使半夜之后没有

再喝酒，血液酒精水平和脱水也可能导致头痛等宿

醉症状。

上午九点：油炸食物加重宿醉症状。酒后没睡好会

导致醒来时血糖偏低，想吃油炸食物。但这又会刺

激胃酸过度分泌，导致胃部不适。

上午11点：由于肝脏、肾脏等器官都忙于处理酒精

，11点是宿醉最难受的时候，更容易抑郁、焦虑和

易怒，心跳加快且血压升高。

下午1点：身体开始恢复。此时，宿睡影响减退，

身体开始恢复，但仍会感觉没睡好或胃部不适。

         2012.2.15 摘抄

白鲨王 · 发表于 2012-2-16 12:17

周口宁馨 · 发表于 2012-2-16 13:27

喝酒人要把握一个度。

进来游游 · 发表于 2012-2-16 13:47

好帖学习。

津海冬 · 发表于 2012-2-16 14:09

一江春水00 · 发表于 2012-2-16 15:32

作为参考

蓝色海湾 · 发表于 2012-2-16 18:12

学习了，作为参考。谢谢古月胡！
无论何时，适量为好。

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