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冬泳篇——冬泳进行曲(三)

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1#
发表于 2011-12-24 16:00 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 赵书记 于 2011-12-25 17:41 编辑

      冬泳进行曲结束曲——小步舞曲
      
      胜利的号角已经吹响,和寒冷的冰水亲密接触说声再见,一时间从冰水进入寒冷的空气中,有一种心神自定的感受,全身也没有那种拔凉拔凉的感觉,反而有反热的感觉,“好爽啊!我可改了”,“我什么都不怕了”,用最快的时间擦干全身的水滴,做好手脚保温,小跑运动片刻开始穿衣。
      密布的乌云,电闪雷鸣,偃旗息鼓,离我们远去,天边飘来了五彩祥云。突然,云层中出现了一架金色的马车,叮叮当,叮叮当,铃儿响叮当,啊!那是圣诞老人驾驶着金色马车降临人间,送来了圣诞的平安和祝福,祝大家平安快乐,并带了圣诞珍贵的礼物。我们冬泳人每人一份圣诞大礼包,那不是花香,也不是甜蜜,那是健康和快乐,我们冬泳的人真是幸福快乐。跳起舞来唱起歌,圣诞老人和我们一起漫步这兔年冬日的岁尾,圣诞老人真可爱,洁白的胡须长又长,慈眉善目面带笑!咦?圣诞老人好面熟,怎么越看越像古月胡?嘻嘻嘻哈哈哈,你说奇怪不奇怪?
      小驴拉车跑得快,一二三,三二一,锻炼身体保卫自己,健康快乐吃嘛嘛香,众泳友齐声吼,爱怎么吼啊就怎么吼!
      小小白兔白又白,两只耳朵竖起来,鲜花美丽大花园,叮当羊儿和我玩,小皮球咱两踢,马莲开花二十一……八八八九九十一,九九归一过新年。忽听天朔翁声响,玉皇大帝把旨降,回归月宫倒计时,依依难舍离别情,泪洒满面哭红眼,思念嫦娥相依伴,寂寞嫦娥舒广袖,广寒宫里舞翩跹,迎来玉兔守寒宫。
      乌云压顶翻滚来,东海之上起狂澜,沧海一龙我来也,翻江倒海定乾坤,张牙舞爪除妖孽,五洲四海龙腾跃,吉星高照满人间。
      玉兔回归正当时,圣诞老人来相送,萝卜白菜装满车,小驴练就千里马,翻蹄亮掌跑得快,金银铜铁众长老,依依难舍道别情,大爱之情环天宇,带去人间真游美,天上人间共婵娟。
      每年的寒冬,我们天津地区都会有几次大风强降温的天气,历时特别注意防寒保暖,手脚最容易冻伤,所以出水后动作要快,第一时间要擦干全身的水滴,穿鞋戴手套,我们水上及一些不具备防寒条件的地区,冬泳时一定要注意防寒,互相提醒水面的浮冰,上下水别滑倒。另外,由于肌体受到强烈的寒冷刺激,出水后由于身体的回暖要比想象的慢一个节拍,关节不是那么很灵活,不要猛跑或作剧烈运动,慢跑或小颠儿,给肌体一定的恢复时间,这也算是一项运动的收式过程吧!
      我们是冬泳锻炼的受益者,也不计较条件的好坏,创造条件天天游,是我们的目标,在我们的生活程序中,冬泳已列入重要的位置,这一运动,已深深刻入我们的脑海中,使得每天的日常工作和生活活动顺理成章,健康快乐度过每一天。
      挑战大自然,挑战自我,让我们以饱满的胸怀拥抱大自然,与大自然和谐共处,做健康快乐的主人!
      祝冬泳的朋友们圣诞平安快乐!
       祝冬泳的朋友们新年进步!


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参与人数 9威望 +26 收起 理由
晓春雨 + 2 很给力!
蓝色海湾 + 5 很给力!
天津老黄牛 + 2
古月胡 + 4 赞一个!真好!谢谢您!
wanyuanmm + 2 赞一个!

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2#
发表于 2012-1-17 20:47 | 只看该作者
本帖最后由 蓝色海湾 于 2012-1-17 20:52 编辑

   写得非常好,尤其是冬泳的经验之谈,很实际,特别是对刚刚开始练习冬泳的人,大有好处。
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3#
发表于 2011-12-24 18:50 | 只看该作者
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4#
发表于 2011-12-24 19:07 | 只看该作者
听您的!圣诞节:健康


快乐!
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5#
发表于 2011-12-25 18:08 | 只看该作者
赵书记 发表于 2011-12-25 17:42
谢谢版主的关注,祝圣诞快乐!

祝您天天好心情。
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6#
 楼主| 发表于 2011-12-25 17:42 | 只看该作者
南极仙翁 发表于 2011-12-24 18:50

      谢谢版主的关注,祝圣诞快乐!
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7#
 楼主| 发表于 2011-12-25 17:46 | 只看该作者
古月胡 发表于 2011-12-24 19:07
听您的!圣诞节:健康


      祝圣诞快乐!


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8#
发表于 2011-12-25 18:29 | 只看该作者
文章写得好,看着视频,听着‘铃儿响叮当’,谢谢赵书记!
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9#
 楼主| 发表于 2011-12-25 20:02 | 只看该作者
海河 发表于 2011-12-25 18:29
文章写得好,看着视频,听着‘铃儿响叮当’,谢谢赵书记!

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10#
 楼主| 发表于 2011-12-25 20:03 | 只看该作者
海河 发表于 2011-12-25 18:29
文章写得好,看着视频,听着‘铃儿响叮当’,谢谢赵书记!

      谢谢海河大哥的鼓励,文章就是无声的音乐,让我们奏响更加美妙的生活颤音!大踏步走向幸福的明天!
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11#
发表于 2011-12-25 20:20 | 只看该作者
文章写得好,看着视频,听着‘铃儿响叮当’,谢谢赵书记!真棒!赞一个!
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12#
发表于 2011-12-27 18:14 | 只看该作者
谢谢赵书记!
真棒。
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13#
 楼主| 发表于 2012-1-15 16:49 | 只看该作者
舞动的小金鱼 发表于 2011-12-25 20:20
文章写得好,看着视频,听着‘铃儿响叮当’,谢谢赵书记!真棒!赞一个!

       谢谢金鱼奶奶的鼓励!
       已是新春时节,祝新春快乐、全家幸福安康!

点评

谢谢您的祝福,也祝您春节愉快!万事如意!  发表于 2012-1-16 17:29
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14#
 楼主| 发表于 2012-1-15 16:50 | 只看该作者
新愚叟 发表于 2011-12-27 18:14
谢谢赵书记!
真棒。

       谢谢鼓励!
       新春到,祝龙年健康快乐、阖家欢乐、幸福安康!
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15#
发表于 2012-1-17 14:39 | 只看该作者
赵书记 发表于 2012-1-15 16:50
谢谢鼓励!
       新春到,祝龙年健康快乐、阖家欢乐、幸福安康!

    在这新年来临之际,祝赵书记新的一年,身体健康,合家欢乐,万事如意,心想事成。提前给您拜年了。
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16#
发表于 2012-1-17 21:03 | 只看该作者
赵书记几年来一直是我学习的榜样,祝赵书记新年快乐。
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17#
 楼主| 发表于 2012-1-25 20:33 | 只看该作者
蓝色海湾 发表于 2012-1-17 20:47
写得非常好,尤其是冬泳的经验之谈,很实际,特别是对刚刚开始练习冬泳的人,大有好处。

      谢谢鼓励!
      我的文章写得很随意,其中涉及的人和事物不尽准确,望各位见谅!冬泳的经验谈不上,只是这些年来坚持冬泳运动的一点体悟,与各位泳友交流。
      冬泳让我们走到一起来,冬泳让我们健康快乐,冬泳让我们生活得更加充实,在各位领导的带领下,冬泳团队的快乐大家庭是那样的温馨和谐,祝各位冬泳朋友们新春快乐,龙年大吉大利,阖家欢乐,万事如意!
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18#
 楼主| 发表于 2012-1-25 20:34 | 只看该作者
信天游流浪者 发表于 2012-1-17 21:03
赵书记几年来一直是我学习的榜样,祝赵书记新年快乐。

      谢谢关注!互相学习,共同进步,祝您新春快乐,龙年大吉,阖家欢乐,万事如意!
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19#
 楼主| 发表于 2012-2-12 16:39 | 只看该作者
水上平平1 发表于 2012-1-17 14:39
在这新年来临之际,祝赵书记新的一年,身体健康,合家欢乐,万事如意,心想事成。提前给您拜年了。

      请接受我迟到的回帖!谢谢您的祝福!
      繁忙快乐的节日已经过去,金鸡报晓,现在已经进入龙年的春天。春风拂煦、阳光明媚,春天在召唤,我们整装待发,在您和石队的带领下去远航,奔向大自然的怀抱!
      谢谢!

点评

写的真好。  发表于 2012-2-13 16:35
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20#
 楼主| 发表于 2012-2-20 19:59 | 只看该作者
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