冬泳，把健康留住

情人大使

                      冬泳，把健康留住

       我是2010年6月12号正式下水加入清江冬泳协会马甲队的。在我的个人游泳日记里记载：夏秋游泳108天，出勤率60%；冬春季游泳92次，出勤率50%。缺课主要原因是“两多”和“一不多”：出差多，三不知“读书”多，下雨（嘴队文章中的“今天又下雨”）不多。不难看出，低温季节比暖季的出勤率整整低了10个百分点，对走过一个冬天的我来说，这是个不错的成绩，自己还比较满意，但与冬泳人真正意义上的要求还有很大距离，这就是我努力的方向和目标。
# @7 i5 l7 ~" `' d* i+ d       近1年半时间的游泳，我体会最大的是两点。一是找到了快乐。夏天游泳自然是顺理成章，冬天游泳很多人不理解，这么冷不是自讨苦吃吗？有的人还误解这些人比较“颠”，参加了冬泳的人却不这样理解。在游泳和日常活动中，我真的找到了快乐，不仅自己快乐，而且带给他人快乐，确切的说是大家一起快乐。二是收获了健康。就本人而言，1米76的个头，实际上身体素质一般，血脂高、脂肪肝等“富贵病”搞得让人提心吊胆。自从参加了冬泳，从思想上有了寄托，从实践上看确实变化多了。目前，我坚持到了冬泳，自己感觉体质好多了，打球头也不晕了，上楼也不踹气了，血脂和脂肪肝的指标也明显下降了。
4 U6 H7 F5 K" Y# R8 M       我认为，坚持冬泳，最大的感受那就是把健康留住了。在以党支部为单位的“治庸问责”汇报会上，我自豪地告诉大家我冬泳了，并就“冬泳健康”话题谈了“三个观点”，旨在宣传冬泳，鼓动更多的人参加冬泳。
7 _4 n. P+ Z0 m      一是冬泳人把健康留给了国家。我们冬泳人大多是国家享受医疗高标准报销的公职人员，非公职人员也是享受公费医疗，冬泳人进医院少了，国家的负担自然减轻了。换句话说，冬泳人自身健康了，并把健康留给了国家和社会。
7 [8 F( l- y/ z6 o      二是冬泳人把健康留给了单位。作为一个在职职工，有一个良好的体魄和精神状态是最重要的。我们冬泳人中80%以上的是在职职工或者打工者，以一种健康状态投身工作，对单位、对同事、对亲朋都是一种支持和奉献，减轻了因病给单位、同事和亲朋带来的不必要的精神和物质负担。冬泳人通过冬泳收获了健康，等于把健康留给了单位，也等于把健康留给了关心和支持你的朋友们。
      三是冬泳人把健康留给了家人。对我来说，家人最关心的是我的健康，其次才是我的收入。因为，我们一家3口，目前就是我有微薄的收入维持家庭高额的支出，我身体跨了，可以说那个家就不堪一提了。我想每个冬泳人的家属都会支持我们冬泳的，因为健康是永恒的。所以，我们冬泳了，等于把健康留给了家人，也等于把幸福留给了家庭。
# R4 \- p3 V' ~* w7 A! R1 I      把健康留住，等于定格了幸福。在此，我衷心希望我的朋友、我的同事、我的亲人都来参加冬泳吧！因为冬泳能收获健康和快乐，冬泳更能收获幸福！
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山苗

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“余想游”

              把健康留住，等于定格了幸福 、  、  、

爱好冬泳

冬泳收获了健康和快乐！

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