夏季内体“上火”5个食疗拯救你 转帖

紫色玫瑰

导读：夏季天气炎热，容易“上火”，造成身体各种不适。
那么有什么方式或治疗“上火”呢？
原来食疗是其中一个很有用而且方便的方法。
现在就为你介绍夏季“上火”轻松食疗法。
心火：分虚实两种。虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
肺火：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。猪肝1副，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
胃火：分虚实两种。虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
肝火：表现为头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。川贝母10克捣碎成末，梨2只，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
肾火：表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。猪腰子2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。

巴特尔

这两天正上火牙痛呢，好办法，晚上回去试试

日不落

这两天正上火牙痛呢，好办法，晚上回去试试
巴特尔 发表于 2011-7-8 08:47

   

松江勇士

这两天正上火牙痛呢，好办法，晚上回去试试
巴特尔 发表于 2011-7-8 08:47

紫色玫瑰

松江勇士 发表于 2011-7-8 13:45

    怎么都牙疼呢！

寒江搏浪

不错 学习了！

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