换一种生活方式

白山龙

　　我和老伴同大多数已经离退休的老年人一样，因为经历了更多的岁月沧桑，深知钱财对家庭、对生活的影响。在衣食住行方面，总爱承袭几十年形成的勤俭节约的习惯，一件衣服是“新三年，旧三年，缝缝补补又三年”；出门还爱骑那辆“除了铃不响哪儿都响”的自行车；剩饭菜是热了一顿又一顿……不少事实已证明，这种过头的“节俭”不仅影响家庭生活，甚至还对健康构成威胁。说句实话，随着家庭收入的不断增加，生活水平的不断提高，使生活不再有太多后顾之忧，我们渐渐觉得，应该改变观念，顺应时代潮流，放弃固有的老框框、老习惯。

　　不妨来点老来俏

　　在衣着打扮方面，以前我和老伴从不赶新潮和时髦。但思想弯子转过来后，就觉得年轻人有爱美之心，我们老年人同样有爱美的愿望。于是开始注意服装的款式和颜色，从不化妆的老伴也开始使用一些护肤用品。清晨，她会穿上大红的运动衣去参加晨练，显得十分健美；而在社交场合，她会穿着西装套裙、斜襟旗袍，更显端庄。由于当年经济条件的限制，结婚时未能留下一张像样的结婚照。如今，为重温往昔的恋情，我们老俩口在儿女们的簇拥下，走进影楼去补拍了一组婚纱照。尽管花费不菲，但心里感觉值得。

　　餐厅消费全家乐

　　我和老伴以前很少下饭馆，主要是怕花钱。遇上家里谁过生日、亲朋好友聚会或节假日，饭菜也多由我们自己操办。受累不说，自家做的饭菜说什么也赶不上餐厅厨师做的味道好，听着儿女们对饭菜品头论足，心中总不是滋味。后来我就劝老伴说，看来，这一日三餐还是多实行点社会化吧!老伴也表示同意。这样，生日、节日家宴，多是到餐厅预订宴席，一家人轻松愉快，既享了天伦之乐，又饱了口福。更主要的是，我们老两口从此有了更多时间，读书看报、散步聊天、栽花种草，给生活增添了不少乐趣。

　　“打的”换来精神爽

　　由于生活态度的转变，我们现在出门考虑最多的是安全，而不是如何节省。一天，我们从报上看到这样一条消息：一位老年人骑自行车赶路，因人老了反应慢，被两辆汽车夹在中间，受了重伤，后来虽经医院全力抢救，终因失血过多不治身亡。这一信息使我们警醒，我们决定外出还是少骑或不骑自行车，也不去挤公共汽车，或是以步当车，或是乘出租车，这样最安全。

　　游山玩水观风光

　　对所有的老年人来说，最为重要的还是精神需求。我们并不仅仅满足于吃饱穿暖，更乐于过充实的晚年生活。美国的鲍勃·霍普夫人，年轻时是名噪一时的歌唱家，晚年离开了歌坛，她的丈夫却仍经常在外巡回演出，几个孩子也都各自成家立业，分居各地。那她是怎样打发日子的呢？她说：“我喜欢弹钢琴，还去听几节课；喜欢旅游，参观博物馆和教堂；自己做意大利饭菜，想当一名多才多艺的厨师；我喜欢各种娱乐，也喜欢朋友到家里来做客……”她的生活多么丰富多彩，又怎么会有空虚孤独的感觉呢。

　　老年人如果终日无所事事，就会经常处于抑郁状态，也就没有幸福欢乐可言。因此，在精神消费方面也不能太节俭，不要满足于闭门修身养性，而要把目光投向名山大川。每年外出旅游一两次，去领略大自然的无限风光，既陶冶情操，又增长知识。平时，则多和老友们一起参加老年活动中心的活动，如跳舞、健身、玩牌、弈棋、读书，使生活多姿多彩。
 
　　　　《养生大世界》

畅游大海

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北纬48度

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自由人

生活多姿多彩