执己之手 保己健康

白山龙

　　“执子之手，与子携老。”

　　千百年来，这句描绘忠贞爱情的诗句，打动了一代代人，历久弥新，永续传承。

　　为什么不提人体的其他部位，而单单提出“手”。这是因为，人体中，手最为敏感。比如恋爱中的年轻男女，轻轻的彼此手拉手，“过电”、“惊心动魄”等特殊的感觉，就充斥了全身。古代没有更多的科学实验来证明其中的道理；但是，凡是人，都有此种感觉。手通全身，整体离不开局部。

　　中医学和现代医学的研究证明，人手上的经络和身体的很多部位有着紧密联系。这就证明，“执子之手”的“手”代表着对方的整个生命体——精神世界和身体空间的全部。

　　手，看起来不大，也很普通；然而，却对人的工作、学习、生活的帮助最大。没有手脚的分工，人类就不能有“日进千里”的发展；没有手的帮助，人连基本的吃饭、穿衣、洗澡、劳动都不能做——人或许就真正的“废”了。

　　手，对一个人来说，是生存的保证。

　　手，对整个家庭来说，是“顶梁柱”、“擎天石”。

　　但是，我们何曾真正关心过手？关心手就是关心我们的心灵世界啊!要知道，手和心的关系最为紧密，不是有一句“心灵手巧”的话吗？

　　手可分为手腕、手掌、手背、手指四个部分，但是，却有六条经络和身体的各个部位相连通。这就告诉我们，关心手，就是关注人的身心这个整体。

　　血液循环不良，可在指甲部位出现黑红瘀斑；维生素A缺乏者，手足皮肤粗糙；微量元素锌缺乏时，手指尖可出现糜烂、脱屑；胃肠功能不佳者，食指半月甲呈粉红色；肝功能不良者，指甲常嵌入肉里呈勺形……

　　医学专家们如是阐述通过手观察身体状况的规律；同时，他们还提出了通过手的锻炼来强健身体、祛病延年的方略：

　　经常摩擦揉按双手，可防治动脉硬化，降低血脂，激发大脑潜能并增加智力；常按摩大小鱼际，可宣肺止咳，健脾和胃，调肝明目；常擦手背，可降低血压……

　　既然手对于我们的身心健康如此重要，那么，我们还有什么理由不重视手部的保健呢？!

　　执己之手，保己健康。

　　　　《中华养生保健》

网怡然

    执己之手,保己健康,有理有据,仔细研读,眼前为之一亮,心胸豁然开朗,我们的手给自己解决了很多问题,习以为常,我们的手为我们创造了多彩人生,应该应分,这不公平啊,感谢自己的双手附注行动,珍爱劳苦功高的手,按摩它们上面相关的穴位,保护自己的健康.

   这样的议论有马季老先生五官争功的嫌疑,奇闻共赏,疑义相与.

傲雪寒梅

        手，对一个人来说，是生存的保证。

　　手，对整个家庭来说，是“顶梁柱”、“擎天石”。

        爱护手，就是关心自身这个整体。看来还要好好的爱护一下自己的手了呀。