转帖冬泳注意事项

漫步冰河 · 发表于 2010-12-6 12:53

本帖最后由黑河冬泳于 2016-6-29 11:58 编辑

冬泳者随着天气变冷，每次冬泳的时间和距离都要依次降低，冬至过后，健康人冬泳也都以不超过5分钟为宜。 1、年老体弱别冒险一是过敏体质的人，冬泳可能引发风疹；二是由于冬泳时血管张缩对心脏压力较大，因此心脏不太好的老年人最好不要冬泳；三是慢性病患者，冬泳可能导\致病症出现。 2、冬泳注意事项一、风天雾天别下水；二、时间最好选在午后；三、下水前用冷水拍打身体；四、出水时用温水从头到脚冲一遍；五、不要独自冬泳，最好结伴而游。 2 z- d; V0 z! o5 Y/ l3 m' E/ U 作者：陶颖

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今来 · 发表于 2010-12-6 13:10

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讷莫尔蛟龙 · 发表于 2010-12-7 17:04

本帖最后由黑河冬泳于 2016-6-29 11:58 编辑

谢谢提醒。

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莲池勇士 · 发表于 2010-12-7 17:24

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枯叶龟 · 发表于 2010-12-7 20:02

本帖最后由黑河冬泳于 2016-6-29 11:58 编辑

多谢提醒一定会注意的

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五大连池冬泳 · 发表于 2010-12-8 19:40

本帖最后由黑河冬泳于 2016-6-29 11:58 编辑

提醒的好，谢谢。 SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投ㄡ注任何游戏顶级信用ㄡ提现即时到账SO.CC

冬泳聚宝盆 · 发表于 2010-12-9 06:18

本帖最后由黑河冬泳于 2016-6-29 11:58 编辑

真有大哥样。谢谢！1 SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投ㄐ注任何游戏顶级信用ㄐ提现即时到账SO.CC

漫步冰河 · 发表于 2010-12-9 07:11

本帖最后由黑河冬泳于 2016-6-29 11:58 编辑

在快乐冬泳的同时，我们还要安全冬泳，科学冬泳。 SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投ユ注任何游戏顶级信用ユ提现即时到账SO.CC

寒江孤籬 · 发表于 2010-12-9 07:45

本帖最后由黑河冬泳于 2016-6-29 11:58 编辑

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海豚大侠 · 发表于 2010-12-9 09:02

本帖最后由黑河冬泳于 2016-6-29 11:58 编辑

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五大连池冬泳 · 发表于 2010-12-9 16:29

本帖最后由黑河冬泳于 2016-6-29 11:58 编辑

安全第一， SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投∫注任何游戏顶级信用∫提现即时到账SO.CC

兴安北极熊zlj · 发表于 2010-12-9 21:16

漫步冰河 · 发表于 2010-12-10 07:14

回复 12# 兴安北极熊zlj

漫步冰河 · 发表于 2010-12-10 07:15

冬泳大棚真有创意，应该推广。

百姓泳队 · 发表于 2010-12-11 19:32

冬泳感受 · 发表于 2010-12-20 05:43

大鹏冬泳创意很好，但是冬天雪大时能否安全，大棚的成本是多少？是否比人工刨冰省钱

双飞雁 · 发表于 2010-12-20 19:12

飞翔的鱼鹰 · 发表于 2010-12-22 17:10

科学冬泳才会有益健康．

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