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转帖[冬泳集合了一批特殊品质的人]

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发表于 2007-4-7 08:18 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

冬泳是独特的健身方式。在心理上锻炼的是意志品质,在生理上是增强免疫力和抗衰老的能力。世界卫生组织定义健康包括心理和生理两个方面。那么怎样评价健康呢?我的理解:生理健康主要是指人体抵御自然界侵蚀的能力,而自然界对人体的侵蚀主要是寒冷,房屋和衣服第一功能就是帮助单薄的身体抵御寒冷,能够战胜寒冷就是健康;心理健康主要是指适应社会的能力,能够从容应对世态炎凉、失意、挫折、误解等种种思想压力,就是健康。生理心理都强大了,那何惧之有?!fficeffice" />

应该说冬泳锻炼是全面的,因此冬泳人是无所畏惧的。冬泳又是一种“被动”的省力的锻炼方式,她依靠冷水把人们身体里的热能“吸”出来,加速新陈代谢又并不用费什么肌肉的力量。也好像按摩是依靠按摩师的力量,坐“过山车”是依靠机械的力量一样。是享受型的锻炼。也像我的一位医学专家朋友所说的,“冬泳是充分利用开发了‘冷资源’”。

冬泳是勇敢者的运动。冬泳对人体产生的快乐是从出水的瞬间开始的,冬泳者享受的快乐是身体由极度寒冷逐步缓起来的过程。就好像饿透了之后,吃东西特别香;劳累过后,能够躺下来歇一歇,睡一觉,是多么的香甜一样。也叫一不做二不休,这是张驰有度形成的生命的澎湃。

同时冬泳也是搞不好就事与愿违的一项高风险的运动。关键是“度”的把握。一是随着季节气温水温变化掌握游的量;二是根据自己的年龄等生理状况掌握游还是不游以及游多少合适。人和人不一样,一个人今年和去年不一样,甚至我们每天的身体状况也不一样。所谓科学冬泳的概念主要是指量的把握和方式方法的选择。

冬泳人具有一种特殊的品质,那就是通过冬泳的自我强化,获得了强大的与自然界、与人类社会交换能量的能力。冬泳人大度而豪迈,冬泳人从容不迫,冬泳人自然天成,活泼可爱,冬泳人追求高远,又脚踏实地,冬泳人敢爱、敢恨、敢沾情。冬泳是试金石,她把一群高素质的人聚合到了一起

人生最大的目标是做自己。那么冬泳人的特质是否就会自然长成呢?我想光靠游泳也不行,水里的鱼比人的历史还长呢?游得没完没了,不是也没变成人吗?

是的,人是要特意做的。猫不用特意做猫,黑猫、白猫都是猫,就是不抓老鼠的猫,也没人说它就不是猫了。人却不同,有好人、坏人、糊涂人,人们常常把太不像人的人说他不是人。看来人必须靠做,并且靠自己亲自做,自己不做,怎么成人!

做人必须亲自做,就像亲自吃饭亲自洗澡一样。我也常看一些励志的书籍,但感觉那都是别人生活的体会,对冬泳人针对性并不强,话说得又很复杂。更代替不了冬泳人这样坚忍不拔、非同寻常的实践体会到的万丈豪情。冬泳人的快乐,我们不说谁知道?我看到媒体刊登的一些文章,要求冬泳人注意这个,注意那个,甚至让人莫衷一是。也难怪,这些写手并没有冬泳的经历,故也就没有发言权。他们的好心也只能做为参考,仅此而已。做人是人生最大的目标,需要一生一世的努力,但道理非常朴素,也没有那么玄不可禅。可以说冬泳人有着丰富的人生阅历,泳友的感悟和诗作,底蕴丰厚,我每读必有所获。

看到有网友在谈做人,回帖非常踊跃,我也回了。觉得没说完,才又在此重复罗嗦几句。

 

 

 

 


2#
发表于 2007-4-8 22:43 | 只看该作者
有道理!
3#
发表于 2007-4-19 14:31 | 只看该作者
谢谢三湖人。
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