冬泳感悟

盘锦老袁头 · 发表于 2009-10-20 15:29

冬泳锻炼贵在坚，
循序渐进莫等闲。
冷浴刺激肌肤健，
逐步适应竞耐寒。
增强心肺活动量，
血管体操扩张弹。
注意三期束过度，
出水慢跑先搽干。

我爱游泳 · 发表于 2009-10-20 16:01

有什么啊 · 发表于 2009-10-20 16:03

风情万种. · 发表于 2009-10-20 22:24

说得好呀，

无能标哥 · 发表于 2009-10-21 08:36

老师

盘锦大米 · 发表于 2009-10-21 10:43

原帖由 无能标哥 于 2009-10-21 08:36 发表
老师

水没擦干，老湿了！

007周游 · 发表于 2009-10-21 10:51

精彩、精辟、精炼！！！！！

哥大784563 · 发表于 2009-10-21 11:54

温州鱼 · 发表于 2009-10-21 15:11

精辟

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