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养生保健之说二十三——秋季养生食方

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1#
发表于 2009-9-19 10:50 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 20:24 编辑

养生保健之说二十三——秋季养生食方 1、《三气升华》 山药3两，松仁3钱，黑芝麻2钱，菊花3朵，冰糖适量。山药切片，与松仁，黑芝麻同入砂锅，加水2500毫升，文火煎至1000毫升，早晚食用。 功效：增强抵抗力，防衰老。 SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投ヘ注任何游戏顶级信用ヘ提现即时到账SO.CC

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AYA
2#
发表于 2009-9-19 10:56 | 只看该作者
本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 20:24 编辑

老舵手称你养生专家，不为过吧！哈哈！ 好帖！顶！ SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投＼注任何游戏顶级信用＼提现即时到账SO.CC
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3#
 楼主| 发表于 2009-9-19 11:04 | 只看该作者
本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 20:24 编辑

2、姜枣桂圆膏： 红枣250克，桂圆250克，鲜姜汁一匙，蜂蜜少许。红枣桂圆同入铝锅，把泡枣、桂圆的温水澄清倒入锅中，量不够可加水，煮至七成熟，加一匙姜汁及适量蜂蜜，煮沸调匀即成。 功效：补气安神，养血益脾，滋补强壮，益智延年。 SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投く注任何游戏顶级信用く提现即时到账SO.CC
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4#
发表于 2009-9-19 15:02 | 只看该作者
本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 20:24 编辑

补气安神，养血益脾，滋补强壮，益智延年。 SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投注任何游戏顶级信用提现即时到账SO.CC
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5#
发表于 2009-9-19 15:32 | 只看该作者

回复 1# 老舵手 的帖子

本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 20:24 编辑

只要是增加免疫力和抗衰老的食品，我们就要多吃哈。 谢谢老舵手！ SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投に注任何游戏顶级信用に提现即时到账SO.CC
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6#
发表于 2009-9-19 16:33 | 只看该作者
本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 20:24 编辑

养生保健之说二十三——秋季养生食方 1、《三气升华》 山药3两，松仁3钱，黑芝麻2钱，菊花3朵，冰糖适量。山药切片，与松仁，黑芝麻同入砂锅，加水2500毫升，文火煎至1000毫升，早晚食用。 功效：增强抵 ... [/quote] 老舵手谢谢你！补气安神，养血益脾，滋补强壮，益智延年。 SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投ホ注任何游戏顶级信用ホ提现即时到账SO.CC
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渴望
7#
发表于 2009-9-19 17:41 | 只看该作者
本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 20:24 编辑

老舵手的养生保健秘方还真不少，都是好方，我学习并采用了。谢谢！ SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投ο注任何游戏顶级信用ο提现即时到账SO.CC
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8#
 楼主| 发表于 2009-9-19 19:53 | 只看该作者
本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 20:24 编辑

继续： 3、栗子粥 栗子15枚，粳米100克。将栗子洗净切碎，与淘净得粳米共入锅，加水煮粥即可。 功效：滋补脾肾，壮腰强筋，延年益寿。 SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投ヴ注任何游戏顶级信用ヴ提现即时到账SO.CC
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9#
 楼主| 发表于 2009-9-19 19:59 | 只看该作者
本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 20:24 编辑

4、芝麻拌菠菜 芝麻炒熟碾末，拌入炒好的菠菜中，加拌佐料即可。 功效：养肝补肾，滋润五脏，补脑乌发。 SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投⑾注任何游戏顶级信用⑾提现即时到账SO.CC
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10#
 楼主| 发表于 2009-9-19 20:04 | 只看该作者
本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 20:24 编辑

5、糖醋萝卜 萝卜，最好是红皮水萝卜，切丝或拍碎，浇上糖，醋，盐等佐料调成的汁即可随餐食用。 功效：醒酒解毒，清热生津，消食化痰，健脑提神。 SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投С注任何游戏顶级信用С提现即时到账SO.CC

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11#
发表于 2009-9-19 21:06 | 只看该作者
本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 20:24 编辑

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如意
12#
发表于 2009-9-21 10:21 | 只看该作者
老舵手的养生保健秘方还真不少，都是好方，我学习并采用了。谢谢！
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如意
13#
发表于 2009-9-21 10:26 | 只看该作者

回复 9# 老舵手 的帖子

养生秘方我们要学习、更重要的是要管住嘴、迈开腿！

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14#
发表于 2009-9-21 11:02 | 只看该作者
原帖由 老舵手 于 2009-9-19 10:50 发表
养生保健之说二十三——秋季养生食方
1、《三气升华》
     山药3两，松仁3钱，黑芝麻2钱，菊花3朵，冰糖适量。山药切片，与松仁，黑芝麻同入砂锅，加水2500毫升，文火煎至1000毫升，早晚食用。
    功效：增强抵 ...

    谢谢老舵手的秋季养生食方，滋补强身，延年益寿，有益健康！
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15#
发表于 2009-9-21 20:11 | 只看该作者

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16#
发表于 2009-9-21 20:14 | 只看该作者
谢谢老舵手的秋季养生食方，滋补强身，延年益寿，有益健康！
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17#
发表于 2009-9-22 12:54 | 只看该作者

回复 1# 老舵手 的帖子

老舵手的养生保健秘方还真不少，都是好方，我学习并采用了。谢谢！

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墨缘
18#
发表于 2009-9-22 14:49 | 只看该作者
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墨缘
19#
发表于 2009-9-22 14:50 | 只看该作者

回复 13# 如意 的帖子

我刚上网。

[ 本帖最后由 墨缘 于 2009-9-22 14:51 编辑 ]
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20#
发表于 2009-9-22 19:04 | 只看该作者

回复 17# 泳不可挡 的帖子

很长时间没有看到你啦，大家都很想你。以后离开家要吱一声噢。
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