冬泳一声吼健康跟我走(转)

冰冻三尺 · 发表于 2009-4-18 21:54

猛一看题目，好象吼叫和冬泳是风马牛不相及的事情，但是在冬泳中的吼叫，确实能吼出健康来，
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吼，大声的吼叫，不仅是全身的力的爆发的一种体现，而且是心理中的重要表现，比如：下水前的一声吼，象练气功的人开始发功前的准备，使心理作好充分的准备的一个讯号：全身战备，我要下水！吼去水凉而产生的少许恐惧。+ Q& V& g1 h" j
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再比如：由于冬泳水凉，游起来费力，露头游时我们俗称“勒脖子”，而埋头游由于水温低，会感觉胸闷，这时候的一声吼叫，不仅可以使游者气息顺畅，而且可以使自己心理上有一种战胜的力量！
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% a! ~& o/ I2 U 即使平时游泳，当你感觉胸闷时，干咳几声或者大吼一声，有助于减轻心脏负担，能预防心肌梗死的突发，在大海等自然水域中，大吼一声也是向同伴联络的方式。# f/ n. }* P8 L2 D1 l
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在旷野中，大吼也是工作生活等所产生压郁的解脱方式，让我们大吼吧，吼出健康来！！！

随风漂流 · 发表于 2009-4-19 15:02

学习了

醉老虎 · 发表于 2009-4-20 07:30

有同感，支持！

游泳时吼一声能驱走恐惧感。

冬去春不回 · 发表于 2009-4-20 07:47

跟你学----大吼！

水凝 · 发表于 2009-4-22 18:42

为了健康大声吼，受益了！

情满清江 · 发表于 2009-9-7 17:09

吼了下水就不怕冷了

海豚大侠 · 发表于 2009-9-8 11:09

吼了喝点

泳者至上． · 发表于 2009-9-15 19:48

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