心态好才是真健康

方文 · 发表于 2009-4-2 14:37

人的健康,除了有健壮的身体外,还需要有健康的心态,而且非常重要.日常生活中导致我们快乐悲伤的原因可以不同,但感受却很相似,个性阳光的人看见生活中的光明多一些即使遇到挫折和困难,也会想到挫折是暂时的,因此能够积极应对,想方识设法克服困难.忧郁的人,则看到阴暗的方面多.一些人即使今天阳光明媚也会想到明天刮风下雨,甚至是若干日后刮大风下暴雨,杞人忧天.在现实生活中是不鲜见的.试想:如果您与一位整天怨天忧人的朋友相处您的心情会愉快吗?欢乐的人给人以快乐.悲观的人则是消极的情绪.雨果说过"比陆地宽广的是海洋,比海洋宽广的是天空,比天空宽广的是人的心胸".健康的心态会使您看得更远,生活更幸福!

[ 本帖最后由方文于 2009-4-2 19:49 编辑 ]

快乐老船长 · 发表于 2009-4-2 15:42

讲的很好，支持！

麻蚶子 · 发表于 2009-4-2 15:48

接着方大侠妹子的话题；

怎样才使心态好呢？
1、清静无为，知足常乐，不攀比、不嫉妒。
2、兴趣广泛，培养乐观的性格。
，，，，只说这两点，其他让别人补充。

幸福三要素；
1、身体健康
2、家庭和睦
3、事业有成

，，，，，。

泽雅 · 发表于 2009-4-2 15:57

心态成就一切。

999 · 发表于 2009-4-2 16:02

这个话题好，有普遍性。

老翁 · 发表于 2009-4-2 16:43

回复 1# 方文的帖子
好帖！
生活中，有好心态是第一位的。对所有的事在好心态情况下去做，效果总是比较满竟！

[ 本帖最后由老翁于 2009-4-2 16:46 编辑 ]

冬泳浪人 · 发表于 2009-4-2 19:04

说的很好。
记得著名健康专家洪昭光教授的16字健康箴言“心情舒畅、适量运动、合理膳食、戒烟限酒”，其中心情舒畅讲的就是人要有一个好的心态。

海上漂 · 发表于 2009-4-2 20:30

这是一个真实的故事：有这样一个家庭，夫妻和孩子三口人另外多了一个八十多岁的老太太，媳妇看婆婆就像是眼中钉，看见鸡也骂、看见狗也骂、其实就是在骂婆婆，早晨起来骂、晚上还要骂，街坊、邻居乃至全村的人都知道。背地里和老太太说：你儿媳妇那么骂你，你怎么一声也不响？老太太说：是啊我知道她在骂我，我就当不知道，我也不生气，可是她越骂越生气。没过几年，在老太太九十的时候，媳妇因气生病死了。

粉色的世界 · 发表于 2009-4-2 20:32

方文姐姐说得很对，一个人只有有个良好的心态才能生活得愉快．

海浪63 · 发表于 2009-4-2 20:32

不但要有健康的身体，还要有健康的心灵。

休闲老姜 · 发表于 2009-4-2 20:41

心态好才是真健康+冬泳=推迟去墓地报到的时间

循环的太阳 · 发表于 2009-4-2 23:02

心态好了给点阳光就灿烂

快乐老船长 · 发表于 2009-4-2 23:50

知足者常乐，心态好才能健康

快乐老船长 · 发表于 2009-4-3 12:08

助人为乐，自得其乐，知足常乐。每天清晨去公园散步，游泳，健康才是第一位，钱财是生不带来，死不带去的东西，再多也难以买来健康和长寿。钱不在多，够花就行，知足能给人带来优越感，精神得到极大的安慰，有利于延年益寿。

小李飞刀 · 发表于 2009-4-3 20:53

有同感！顶起

方文 · 发表于 2009-4-7 15:17

楼上各位朋友说的太好了.如果我们都能做到助人为乐，自得其乐，知足常乐.那么我们就能健健康康.开开心心的生活!

[ 本帖最后由方文于 2009-4-7 15:32 编辑 ]

尘埃落定 · 发表于 2009-4-7 18:00

成就感增寿、道德高尚者长寿、性格与长寿息息相关。

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