养生经验

崔大嘴

01.千保健，万保健心态平衡是关键。
02怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根。

崔大嘴

崔大嘴 发表于 2025-12-19 07:06
27.每餐留一口，活到九十九。

28.常吃素，好养肚。

崔大嘴

崔大嘴 发表于 2025-12-19 07:06
27.每餐留一口，活到九十九。

崔大嘴

崔大嘴 发表于 2025-12-15 06:37
26.宁可锅中存放，不让肚子饱胀。

27.每餐留一口，活到九十九。

崔大嘴

崔大嘴 发表于 2025-12-15 06:37
26.宁可锅中存放，不让肚子饱胀。

崔大嘴

崔大嘴 发表于 2025-12-7 12:12
25.若要百病不生，常带饥饿三分。

26.宁可锅中存放，不让肚子饱胀。

崔大嘴

哈龙广发 发表于 2025-12-7 14:20
冬泳养生又大补

天天江河 去游泳

崔大嘴

哈龙广发 发表于 2025-12-7 14:20
冬泳养生又大补

天天江河 去游泳

崔大嘴

哈龙广发 发表于 2025-12-7 14:20
冬泳养生又大补

天天江河 去游泳

崔大嘴

哈龙广发 发表于 2025-12-7 14:20
冬泳养生又大补

天天江河 去游泳

@哈龙广发 ：您真棒！

哈龙广发

冬泳养生又大补

天天江河 去游泳
游得凶来 泳的猛
不管冬天 有多冷
决心以恒 不怕苦
冰水染红 是皮肤
得来强身 健筋骨
冬泳养生 又大补
天赐良缘 享尽福

阜東

崔大嘴

崔大嘴 发表于 2025-12-7 12:12
25.若要百病不生，常带饥饿三分。

崔大嘴

崔大嘴 发表于 2025-12-6 07:29
24.要想身体棒，饭菜嚼成浆。

25.若要百病不生，常带饥饿三分。

崔大嘴

崔大嘴 发表于 2025-12-6 07:29
24.要想身体棒，饭菜嚼成浆。

崔大嘴

崔大嘴 发表于 2025-12-5 10:04
23.吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。

24.要想身体棒，饭菜嚼成浆。

崔大嘴

崔大嘴 发表于 2025-12-5 10:04
23.吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。

崔大嘴

崔大嘴 发表于 2025-12-4 09:46
22.暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。

23.吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。

崔大嘴

崔大嘴 发表于 2025-12-4 09:46
22.暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。

崔大嘴

崔大嘴 发表于 2025-12-2 11:07

22.暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。

崔大嘴

崔大嘴 发表于 2025-12-2 11:05
21.早吃好，午吃饱，晚吃巧。