彤云高下影

赵小舟 · 发表于 2024-6-5 13:42

《咏廿四气诗·芒种五月节》
【唐】元稹
芒种看今日，螳螂应节生。
彤云高下影，鴳鸟往来声。
渌沼莲花放，炎风暑雨情。
相逢问蚕麦，幸得称人情。

赵小舟 · 发表于 2024-6-20 12:19

抓水尽可能慢。在抓水上花费更多时间可以改善流线型。通过保持更紧实的抓水，并保持手部和手臂的水分子更安静，来改善推进力。

赵小舟 · 发表于 2024-6-15 14:10

冬泳能使老年人的大脑皮质功能增强
遇事反应更灵活，思维更敏捷，记忆力提高，有效防止老人痴呆。

赵小舟 · 发表于 2024-6-12 07:58

游泳，不仅是健康人锻炼身体的好方法，而且对病人来说，也是治疗多种慢性病的理想手段。医学家指出，游泳是一项全身运动，由于水有浮力，不像地面运动那样费体力，对于慢性病人尤其合适。

赵小舟 · 发表于 2024-6-8 14:00

祝贺本溪队获得100米决赛冠军干掉了往届冠军沈阳队，相差0.3秒

赵小舟 · 发表于 2024-6-8 09:55

图一、二是本溪泳协女子龙舟队员正在训练，准备参加 9 日东风湖庆端午节的纪念活动。

赵小舟 · 发表于 2024-6-7 08:23

十年寒窗苦读日，只为金榜题名时。祝山城莘莘学子，灼灼其华，以梦为马，不负韶华。

泽雅 · 发表于 2024-6-5 17:45

《芒种节》芒种忙忙割，农家乐启镰。芒种忙游泳，强身健体忙。

868584 · 发表于 2024-6-5 16:10

图文并茂很棒!

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