又到周三

洪499683166

4月10日                       又到周三
时间过得真快，今天又是周三了，这对我来说，下午2:00—4:00先到老年大学上课，然后赶到二附游泳馆游泳，下水时已经是4:19，只能急匆匆地游了1000米，用时25分04秒，冲完澡出来，换好衣服出去正好接外孙5:15放学回家。以上的三件事，可谓紧凑而又紧张，当然也是充实而又踏实的。只是比平时少游了500米，不过，每天游1000米的距离，只要把时间控制在25分钟左右，锻炼的效果还是不错的。

岸上人

         退休也很忙

泽雅

    忙碌紧张的星期三，老年大学要上，外孙要去接，最重要的游泳课不能停，没有充分的体力是完不成任务的。

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时间抓得紧.游泳不放松!