【关注】“软化血管”骗了国人30年，而真相只有一个— 游泳杂志 2023-10-28

汇泉湾泳客

@香官愚叟  @山苗  @DLW @尘埃落定 @蓝色海湾 @崔大嘴 @山水游@牛弟的阿哥 @wan老兵新传 @小鱼儿外婆 @沈阳天路 @岸上人 @威海杆哥 @今来 @铁锚 @大道致简@冬晨泳@洪499683166 @Q八大关

▲心梗、脑梗等心血管疾病是常见的健康杀手。

很多人由于害怕吃药、害怕支架，于是各种“软化血管”、“让血管变年轻”的偏方、食物，甚至保健品四处传播开来，不少人深信不疑。关于“软化血管”的说法有很多，比如，每天一杯红酒、每天喝点醋、每天吃点木耳、黑豆、洋葱等。但这些“妙招”、“偏方”真的有效吗？

本文指导专家：

汪  芳 北京医院心内科副主任、主任医师。

汇泉湾泳客

wan老兵新传 发表于 2023-11-4 08:32
血管硬化是“不可逆”的，就像人生老病死一样，是不可抗拒的自然规律。

谢谢老朋友老兵新传关注，点评

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2023-11-4 08:51
多谢邹哥加分给力

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2023-11-4 08:56
不客气

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2023-11-3 15:20
谢谢老朋友杆哥关注，点评

不客气

威海杆哥

威海杆哥 发表于 2023-11-3 06:40
提醒的好，学习了！

多谢邹哥加分给力

wan老兵新传

血管硬化是“不可逆”的，就像人生老病死一样，是不可抗拒的自然规律。

汇泉湾泳客

如意小舟 发表于 2023-11-3 19:07
感谢分享！

谢谢老朋友如意小舟关注，点评

汇泉湾泳客

刘建华 发表于 2023-11-3 17:57
预防动脉硬化
降脂降糖降压
自律戒烟戒酒

谢谢老朋友刘建华版主关注，点评

汇泉湾泳客

岸上人 发表于 2023-11-3 16:59
血管老化只能延缓，不能逆转！

谢谢老朋友岸上人关注，点评

如意小舟

汇泉湾泳客 发表于 2023-11-3 04:35
3、多吃“菜”据作者搜集到的文献发现，摄入足量的蔬菜，也有助于降低冠心病的发病风险，每天摄入400g（1天 ...

感谢分享！

刘建华

预防动脉硬化
降脂降糖降压
自律戒烟戒酒
合理饮食最佳

岸上人

血管老化只能延缓，不能逆转！

汇泉湾泳客

868584 发表于 2023-11-3 09:15
好文!学习了!

谢谢老朋友868584关注，点评

汇泉湾泳客

尘埃落定 发表于 2023-11-3 08:22
血管老化只能延缓，不能逆转

谢谢老朋友尘埃落定关注，点评

汇泉湾泳客

山苗 发表于 2023-11-3 07:13
顺其自然，该吃吃该喝喝！

谢谢老朋友山苗长老关注，点评

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2023-11-3 06:40
提醒的好，学习了！

谢谢老朋友杆哥关注，点评

汇泉湾泳客

泽雅 发表于 2023-11-3 05:55
血管硬化是“不可逆”的，就像人生老病死一样，是不可抗拒的自然规律。

谢谢老朋友泽雅长老关注，点评

汇泉湾泳客

DLW 发表于 2023-11-3 05:42
因此预防动脉硬化，减少其危险因素中排第一位的就是降血脂，其次是降糖、降血压，以及戒烟、戒酒。 ...

谢谢老朋友DLW第一时间关注，点评

868584

好文!学习了!