【分享】长期静养与天天锻炼的人，谁更长寿？—2023－10－7

汇泉湾泳客 · 发表于 2023-10-11 04:52

本帖最后由汇泉湾泳客于 2023-10-11 04:52 编辑

@香官愚叟 @山苗 @DLW @尘埃落定 @蓝色海湾 @崔大嘴 @山水游@牛弟的阿哥 @wan老兵新传 @小鱼儿外婆 @沈阳天路 @岸上人 @威海杆哥 @今来 @铁锚 @大道致简@冬晨泳@洪499683166 @Q八大关

对于年轻人来说，是静养好还是运动好？

相信大家都会不约而同地说出，当然是运动好，运动有助于燃脂，燃脂的最大成果就是控制你的BMI，让你的身材更好！运动还有助于提高免疫力，免疫力好的人，一切疾病都会远离！

运动还能为你提供快乐的源泉！所以一定要运动！

汇泉湾泳客 · 发表于 2023-10-12 16:51

鱼王发表于 2023-10-11 14:34
其实我们追求的生活质量没有质量的长度是无意义的、是痛苦的。每个人总是能找到适合自己的运动方式、很多 ...

谢谢鱼王主席关注，点评

威海杆哥 · 发表于 2023-10-12 08:15

威海杆哥发表于 2023-10-11 08:36
想长寿，应该静养和活动相结合，效果才能更加。

多谢邹哥加分给力

汇泉湾泳客 · 发表于 2023-10-12 04:08

蓝色海湾发表于 2023-10-11 21:45
谢谢！

汇泉湾泳客 · 发表于 2023-10-12 04:08

岸上人发表于 2023-10-11 16:20
对于老年人来说，游泳是一个不错的选择

谢谢老朋友岸上人关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2023-10-12 04:07

威海杆哥发表于 2023-10-11 14:56
不客气

蓝色海湾 · 发表于 2023-10-11 21:45

汇泉湾泳客发表于 2023-10-11 05:13
谢谢老朋友海湾大哥第一时间关注，点评

谢谢！

岸上人 · 发表于 2023-10-11 16:20

对于老年人来说，游泳是一个不错的选择

威海杆哥 · 发表于 2023-10-11 14:56

汇泉湾泳客发表于 2023-10-11 14:18
谢谢老朋友杆哥关注，点评

不客气

鱼王 · 发表于 2023-10-11 14:34

其实我们追求的生活质量没有质量的长度是无意义的、是痛苦的。每个人总是能找到适合自己的运动方式、很多人、其实是懒惰、每天都在凑合着活着、我愿意每天都要过的阳光灿烂、要记住、生活是美好的、要是不好、那也是你自己没过好。

汇泉湾泳客 · 发表于 2023-10-11 14:19

尘埃落定发表于 2023-10-11 13:35
友谊、适量运动是快乐健康之源泉。

谢谢老朋友尘埃落定关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2023-10-11 14:18

868584 发表于 2023-10-11 09:23
运动和静养配合才好!

谢谢老朋友868584关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2023-10-11 14:18

威海杆哥发表于 2023-10-11 08:36
想长寿，应该静养和活动相结合，效果才能更加。

谢谢老朋友杆哥关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2023-10-11 14:18

泽雅发表于 2023-10-11 05:39
生命在于运动是颠簸不破的真理。

谢谢老朋友泽雅长老关注，点评

尘埃落定 · 发表于 2023-10-11 13:35

友谊、适量运动是快乐健康之源泉。

868584 · 发表于 2023-10-11 09:23

运动和静养配合才好!

威海杆哥 · 发表于 2023-10-11 08:36

汇泉湾泳客发表于 2023-10-11 04:52
这样的老人，忽视了一点，那就是细水长流，不同的年龄段应该选择不同的运动方式，并不是说越剧烈的运动越好 ...

想长寿，应该静养和活动相结合，效果才能更加。

泽雅 · 发表于 2023-10-11 05:39

生命在于运动是颠簸不破的真理。

汇泉湾泳客 · 发表于 2023-10-11 05:13

蓝色海湾发表于 2023-10-11 05:06
即便年龄大了，只要身体允许，能坚持运动还是要运动，正如那句话所说，生命在于运动。

谢谢老朋友海湾大哥第一时间关注，点评

蓝色海湾 · 发表于 2023-10-11 05:06

即便年龄大了，只要身体允许，能坚持运动还是要运动，正如那句话所说，生命在于运动。

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