【新研究发现】熬夜比早起更易导致糖尿病 — 2023-09-18

汇泉湾泳客 · 发表于 2023-9-22 04:27

本帖最后由汇泉湾泳客于 2023-9-22 04:27 编辑

@香官愚叟 @山苗 @DLW @尘埃落定 @蓝色海湾 @崔大嘴 @山水游@牛弟的阿哥 @wan老兵新传 @小鱼儿外婆 @沈阳天路 @岸上人 @威海杆哥 @今来 @铁锚 @大道致简@冬晨泳@洪499683166 @Q八大关

那些自认为是“夜猫子”的人可能需要注意了。美国一项新研究发现，晚睡晚起的习惯可能导致患2型糖尿病的风险，相较于早睡早起有显著增加。

美国马萨诸塞州布里格姆和妇科医院的研究人员发现，睡眠时间不规律的人患糖尿病和心血管疾病的风险更高，而晚睡晚起的人更有可能出现不规则的睡眠模式。相关结果已在美国《内科学纪事》月刊上发表。

汇泉湾泳客 · 发表于 2023-9-24 03:58

威海杆哥发表于 2023-9-23 08:07
多谢邹哥加分给力

威海杆哥 · 发表于 2023-9-23 08:07

威海杆哥发表于 2023-9-22 09:05
早睡早起，有益健康。

多谢邹哥加分给力

汇泉湾泳客 · 发表于 2023-9-23 04:21

山苗发表于 2023-9-22 19:44
必须养成好习惯!

谢谢老朋友山苗长老关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2023-9-23 04:20

岸上人发表于 2023-9-22 16:25
熬夜比早起更易导致糖尿病！

谢谢老朋友岸上人关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2023-9-23 04:20

威海杆哥发表于 2023-9-22 15:26
不客气

山苗 · 发表于 2023-9-22 19:44

必须养成好习惯!

岸上人 · 发表于 2023-9-22 16:25

熬夜比早起更易导致糖尿病！

威海杆哥 · 发表于 2023-9-22 15:26

汇泉湾泳客发表于 2023-9-22 14:21
谢谢老朋友杆哥关注，点评

不客气

汇泉湾泳客 · 发表于 2023-9-22 14:22

868584 发表于 2023-9-22 09:36
养成好习惯才好!

谢谢老朋友868584关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2023-9-22 14:22

868584 发表于 2023-9-22 09:36
养成好习惯才好!

谢谢老朋友868584关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2023-9-22 14:21

威海杆哥发表于 2023-9-22 09:05
早睡早起，有益健康。

谢谢老朋友杆哥关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2023-9-22 14:21

尘埃落定发表于 2023-9-22 07:26
分享了！

谢谢老朋友尘埃落定关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2023-9-22 14:20

泽雅发表于 2023-9-22 05:47
早睡早起是老祖宗留下的多少年的习惯，长时间的熬夜就是等于慢性自杀，这样的坏习惯一定要改变。

谢谢老朋友泽雅长老关注，点评

868584 · 发表于 2023-9-22 09:36

养成好习惯才好!

868584 · 发表于 2023-9-22 09:36

养成好习惯才好!

威海杆哥 · 发表于 2023-9-22 09:05

汇泉湾泳客发表于 2023-9-22 04:27
研究也表明，晚睡的参与者比早睡的参与者更久坐，有氧健康水平更低。轻度运动与代谢性胰岛素敏感性呈正相关 ...

早睡早起，有益健康。

尘埃落定 · 发表于 2023-9-22 07:26

分享了！

泽雅 · 发表于 2023-9-22 05:47

早睡早起是老祖宗留下的多少年的习惯，长时间的熬夜就是等于慢性自杀，这样的坏习惯一定要改变。

汇泉湾泳客 · 发表于 2023-9-22 05:16

DLW 发表于 2023-9-22 05:15
较晚睡觉或者起床的人体内脂肪含量较高，更多地分布在胃部或腹部区域，而腹部脂肪对我们的健康更不利 ...

谢谢老朋友DLW第一时间关注，点评

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