【新研究】七种健康生活方式有助大幅降低患抑郁症风险 — 2023-09-13

汇泉湾泳客 · 发表于 2023-9-15 04:54

本帖最后由汇泉湾泳客于 2023-9-15 04:54 编辑

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新华社北京9月12日电一项新研究发现，包括健康饮食、规律运动在内的七种健康生活方式有助于大幅降低患抑郁症的风险。

中国复旦大学、英国剑桥大学等机构的研究人员11日在英国《自然·心理卫生》杂志上发表论文说，他们对英国生物医学数据库中近29万人进行了跟踪调查，发现七种健康生活方式与降低抑郁症风险有关。

汇泉湾泳客 · 发表于 2023-9-16 04:27

岸上人发表于 2023-9-15 16:15
不良的生活方式会影响人体免疫系统和新陈代谢，从而增加患抑郁症的可能性。

谢谢老朋友岸上人关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2023-9-16 04:26

刘建华发表于 2023-9-15 17:40
自律生活
持之以恒
预防疾病

谢谢老朋友刘建华版主关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2023-9-16 04:26

蓝色海湾发表于 2023-9-15 21:12
谢谢！

汇泉湾泳客 · 发表于 2023-9-16 04:26

威海杆哥发表于 2023-9-15 16:11
不客气

蓝色海湾 · 发表于 2023-9-15 21:12

汇泉湾泳客发表于 2023-9-15 05:06
谢谢老朋友海湾大哥第一时间关注，点评

谢谢！

刘建华 · 发表于 2023-9-15 17:40

自律生活
持之以恒
预防疾病
利己利家

岸上人 · 发表于 2023-9-15 16:15

不良的生活方式会影响人体免疫系统和新陈代谢，从而增加患抑郁症的可能性。

威海杆哥 · 发表于 2023-9-15 16:11

汇泉湾泳客发表于 2023-9-15 14:55
谢谢老朋友杆哥关注，点评

不客气

汇泉湾泳客 · 发表于 2023-9-15 14:56

威海杆哥发表于 2023-9-15 14:12
多谢邹哥加分给力

汇泉湾泳客 · 发表于 2023-9-15 14:56

山苗发表于 2023-9-15 14:38
良好生活习惯是必须的！

谢谢老朋友山苗长老关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2023-9-15 14:56

868584 发表于 2023-9-15 09:28
好文!学习了!

谢谢老朋友868584关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2023-9-15 14:55

威海杆哥发表于 2023-9-15 08:24
七种健康的生活方式，有助于降低抑郁的风险。学习了！

谢谢老朋友杆哥关注，点评

山苗 · 发表于 2023-9-15 14:38

良好生活习惯是必须的！

威海杆哥 · 发表于 2023-9-15 14:12

威海杆哥发表于 2023-9-15 08:24
七种健康的生活方式，有助于降低抑郁的风险。学习了！

多谢邹哥加分给力

868584 · 发表于 2023-9-15 09:28

好文!学习了!

威海杆哥 · 发表于 2023-9-15 08:24

汇泉湾泳客发表于 2023-9-15 04:54
根据个人在上述健康生活方式中所能坚持的种类，调查对象被分为三组。与生活方式不佳的人相比，中等组的人抑 ...

七种健康的生活方式，有助于降低抑郁的风险。学习了！

汇泉湾泳客 · 发表于 2023-9-15 05:53

泽雅发表于 2023-9-15 05:49
保持健康的运动方式，良好的健康睡眠，保持健康的生活方式，抑郁症就会远离你。

谢谢老朋友泽雅长老关注，点评

泽雅 · 发表于 2023-9-15 05:49

保持健康的运动方式，良好的健康睡眠，保持健康的生活方式，抑郁症就会远离你。

汇泉湾泳客 · 发表于 2023-9-15 05:06

蓝色海湾发表于 2023-9-15 05:05
健康的生活方式都有助降低抑郁症风险。相反，不良的生活方式会影响人体免疫系统和新陈代谢，从而增 ...

谢谢老朋友海湾大哥第一时间关注，点评

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