【提醒】今天能不能游泳？要有身体说了算 — 2023-08-11

汇泉湾泳客

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很多泳友在后台留言询问，存在什么样的身体状况不能游泳了？其实很多时候也只是有点了解，但要专业的知识，还是应该去问问医生比较好，以免误诊！根据网上的文章，给大家以下解答：

以下人群建议多游泳

肥胖人群

游泳是一项从头到脚都能得到锻炼的运动，且对人体有极好的自然按摩功能，这就可以加速全身毛细血管的血液循环，增强新陈代谢，加速脂肪的消耗，并促进四肢，胸腹，腰背各部分肌肉发达，增强内脏器官功能，提高人体抗病能力的同时，轻松减肥塑身。

关节炎患者

人体处于水中的时候，水会对人体关节产生一种机械应力，起到良好的按摩作用，关节炎患者在水中游泳，可以使僵硬的关节得到放松，而且在游泳时膝关节，踝关节不必想跑步或走路时那样连续不停的用力，从而使各个关节能获得放松和休息，有助于炎症的消退和功能康复。

失眠或神经衰弱者

水对人体有自然的按摩功效，游泳对于用脑过度而体力活动不足所导致的失眠或神经衰弱症有很好的调理效果，游泳是全身性运动，可以加速全身吐故纳新，促使大脑神经，血液循环，呼吸，消化和排泄等系统及内脏器官的功能得到改善和提高，因而可以较快的使失眠人群或神经衰弱或者获得较好的调理。

汇泉湾泳客

山苗 发表于 2023-8-15 16:02
自己身体自己知，能不能游泳自己作主！

谢谢老朋友山苗长老关注，点评

山苗

自己身体自己知，能不能游泳自己作主！

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2023-8-14 08:26
多谢邹哥加分给力

汇泉湾泳客

wan老兵新传 发表于 2023-8-14 22:38
能不能游泳？
身体说了算！

谢谢老朋友老兵新传关注，点评

wan老兵新传

能不能游泳？
身体说了算！

威海杆哥

威海杆哥 发表于 2023-8-13 07:32
提醒的好，学习啦。

多谢邹哥加分给力

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2023-8-13 16:32
不客气

汇泉湾泳客

刘建华 发表于 2023-8-13 16:24
能不能游泳
身体说了算
公开水域游

谢谢老朋友刘建华版主关注，点评

汇泉湾泳客

岸上人 发表于 2023-8-13 17:16
学习了

谢谢老朋友岸上人关注，点评

汇泉湾泳客

蓝色海湾 发表于 2023-8-13 22:24
谢谢！

蓝色海湾

汇泉湾泳客 发表于 2023-8-13 04:58
谢谢老朋友海湾大哥第一时间关注，点评

谢谢！

岸上人

        学习了

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2023-8-13 15:00
谢谢老朋友杆哥关注，点评

不客气

刘建华

能不能游泳
身体说了算
公开水域游
政府说了算

汇泉湾泳客

868584 发表于 2023-8-13 10:04
提醒得很好!

谢谢老朋友868584关注，点评

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2023-8-13 07:32
提醒的好，学习啦。

谢谢老朋友杆哥关注，点评

汇泉湾泳客

泽雅 发表于 2023-8-13 06:12
检查一下你的身体是不是适宜游泳。

谢谢老朋友泽雅长老关注，点评

868584

提醒得很好!

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2023-8-13 04:45
以下病症患者不宜游泳患有严重心脏病、高血压和精神失常的人，下水容易突然晕倒或失去知觉。患有癫痫病的易 ...

提醒的好，学习啦。