【提示】到海边游玩都需要准备什么和注意什么？— 运城市盐湖泳协 2023-07-28

汇泉湾泳客

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  去海滩游玩，无疑是夏天避暑的一种好方法，到海边玩都需要准备什么和注意什么呢？

准备的东西：

墨镜.、防晒霜（或者防晒衣）、泳衣、泳裤、泳帽、水镜、浴巾、拖鞋。

注意事项：

1.到了海边，换好游泳衣，活动一下身体，在岸上作好准备，主要是为了防止你入水后突然抽筋。然后在浅水中浸润皮肤，使身体适宜水温。水性一般的人最好不要太往里走，海和游泳池不同，海有潮涨潮落之分，一旦涨潮，你离海边距离变远，体力消耗过大极其危险，每年都有因为这样原因而丧命大海的游客。切记啊！！

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2023-7-31 09:40
多谢邹哥加分给力

威海杆哥

威海杆哥 发表于 2023-7-30 10:00
提示的好，学习啦。

多谢邹哥加分给力

汇泉湾泳客

岸上人 发表于 2023-7-30 16:03
真不敢玩海

谢谢老朋友岸上人关注，点评

汇泉湾泳客

刘建华 发表于 2023-7-30 17:52
海边游玩提示好
准备工作要做好
结伴游泳为安全

谢谢老朋友刘建华版主关注，点评

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2023-7-30 17:32
不客气

刘建华

海边游玩提示好
准备工作要做好
结伴游泳为安全
生命第一要记牢

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2023-7-30 14:27
谢谢老朋友杆哥关注，点评

不客气

岸上人

        真不敢玩海

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2023-7-30 10:00
提示的好，学习啦。

谢谢老朋友杆哥关注，点评

汇泉湾泳客

868584 发表于 2023-7-30 09:18
提醒得好!

谢谢老朋友868584关注，点评

汇泉湾泳客

尘埃落定 发表于 2023-7-30 07:34
海边必备，惬意在大海沙滩。

谢谢老朋友尘埃落定关注，点评

汇泉湾泳客

泽雅 发表于 2023-7-30 06:01
海边凉快，是人们喜欢游玩的地方，去海边游玩最重要的就是安全，珍惜生命，不能蔴脾大意。

谢谢老朋友泽雅长老第一时间关注，点评

威海杆哥

提示的好，学习啦。

868584

提醒得好!

尘埃落定

海边必备，惬意在大海沙滩。

泽雅

   海边凉快，是人们喜欢游玩的地方，去海边游玩最重要的就是安全，珍惜生命，不能蔴脾大意。

汇泉湾泳客

6.耳朵进水后应及时控出（进水的耳朵冲下，侧头，以手握拳较使力与头部同时合击数次，至水流出为止或者单脚跳）。

7.回家后千万别搓澡，只用浴乳洗一下就OK了。这时的皮肤最弱了，稍不注意就会破掉，尤其女生，沐浴后最好做一次天然护肤的面膜，但最好不要选用撕拉式的（不适合这时皮肤嘛~），如有晒后修护霜就更好啦。感觉要暴皮就擦牛奶，但只有当天用才有效，隔天就晚了。

汇泉湾泳客

4.海边的阳光不比平日里的，因为你在海边玩所以时间常会忽略掉，所以这时千万别赶时髦玩什么阳光浴，小心隔个三五天皮肤又痛又掉皮的你就该哭了，而且最近是太阳活跃期，很容易得皮肤癌哦，玩出健康才是关键。

5.在海边不要饮酒，酒后游泳体内储备的葡萄糖大量消耗会出现低血糖。另外，酒精能抑制肝脏正常生理功能，妨碍体内葡萄糖转化及储备，从而发生意外。同时因酒精会影响大脑的判断能力，而增加游泳意外的发生机会。酒后切记不可下水，不要拿生命开玩笑。

汇泉湾泳客

2.游深海区不管你会不会游最好多人一起下水，同伴中至少一人带一只救生圈，以防万一，常游泳的人都知道，往往出事的都是会水的（并且是过分自信的），就是这个道理，生命最宝贵了，在这种时候千万别跟生命开玩笑。

3.药品方面：最起码要带一包创可贴，海底的暗礁可不长眼，划个口子可是家常便饭。