【提醒】运动锻炼也损害健康？医生建议：4种运动方式，不强身反而会伤身 —2023-7-26

汇泉湾泳客 · 发表于 2023-7-28 04:54

本帖最后由汇泉湾泳客于 2023-7-28 04:54 编辑

@香官愚叟 @山苗 @DLW @尘埃落定 @蓝色海湾 @崔大嘴 @山水游@牛弟的阿哥 @wan老兵新传 @小鱼儿外婆 @沈阳天路 @岸上人 @威海杆哥 @今来 @铁锚 @大道致简 @冬晨泳@洪499683166 @Q八大关

康先生每天下班后的唯一爱好就是健身，可谓是重度运动爱好者。有次在健身房锻炼正嗨，一阵眩晕划过，险些滑倒受伤。多次出现这种状况后，心里不安的张先生选择了就医咨询。经过一系列检查后，医生告知："你的眩晕感可能和你做的的运动有关"。康先生顿时一脸错愕。

然而事实就是这样。日常生活中的一些常见运动方式，如果做得不对，的确会对我们的健康带来负面影响。运动本是为了健康，可别让不健康的运动坏了你的健康。到底哪些运动方式会对我们的健康产生不良影响呢？一起来了解一下吧。

汇泉湾泳客 · 发表于 2023-7-30 04:04

威海杆哥发表于 2023-7-29 09:46
多谢邹哥加分给力

威海杆哥 · 发表于 2023-7-29 09:46

威海杆哥发表于 2023-7-28 10:27
提醒的好，学习啦。

多谢邹哥加分给力

汇泉湾泳客 · 发表于 2023-7-29 04:13

岸上人发表于 2023-7-28 16:15
无论你选择何种运动方式，安全永远是第一位。

谢谢老朋友岸上人关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2023-7-29 04:13

尘埃落定发表于 2023-7-28 17:30
运动的方式和强度应根据个人的健康状况和体质来定

谢谢老朋友尘埃落定关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2023-7-29 04:12

刘建华发表于 2023-7-28 19:12
运动适量
循序渐进
时而可止规律运动

谢谢老朋友刘建华版主关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2023-7-29 04:12

威海杆哥发表于 2023-7-28 17:34
不客气

刘建华 · 发表于 2023-7-28 19:12

运动适量
循序渐进
时而可止规律运动

威海杆哥 · 发表于 2023-7-28 17:34

汇泉湾泳客发表于 2023-7-28 16:10
谢谢老朋友杆哥关注，点评

不客气

尘埃落定 · 发表于 2023-7-28 17:30

运动的方式和强度应根据个人的健康状况和体质来定

岸上人 · 发表于 2023-7-28 16:15

无论你选择何种运动方式，安全永远是第一位。

汇泉湾泳客 · 发表于 2023-7-28 16:10

威海杆哥发表于 2023-7-28 10:27
提醒的好，学习啦。

谢谢老朋友杆哥关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2023-7-28 16:10

868584 发表于 2023-7-28 09:04
提醒得很好!

谢谢老朋友868584关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2023-7-28 16:09

泽雅发表于 2023-7-28 06:09
让我们一起努力，以更科学、更健康的方式来运动，共享健康的快乐！

谢谢老朋友泽雅长老关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2023-7-28 16:09

DLW 发表于 2023-7-28 05:29
希望此文能引发我们对于运动和健康的深入思考，让我们在追求健康的道路上，越走越稳，越走越远。

...

谢谢老朋友DLW第一时间关注，点评

威海杆哥 · 发表于 2023-7-28 10:27

汇泉湾泳客发表于 2023-7-28 04:54
结语运动的方式和强度应根据个人的健康状况和体质来定。在开始新的运动计划之前，最好先做好科学合理的规划 ...

提醒的好，学习啦。

868584 · 发表于 2023-7-28 09:04

提醒得很好!

泽雅 · 发表于 2023-7-28 06:09

让我们一起努力，以更科学、更健康的方式来运动，共享健康的快乐！

DLW · 发表于 2023-7-28 05:29

希望此文能引发我们对于运动和健康的深入思考，让我们在追求健康的道路上，越走越稳，越走越远。

汇泉湾泳客 · 发表于 2023-7-28 04:54

结语

运动的方式和强度应根据个人的健康状况和体质来定。在开始新的运动计划之前，最好先做好科学合理的规划。无论你选择何种运动方式，安全永远是第一位。

让我们一起努力，以更科学、更健康的方式来运动，共享健康的快乐！也希望此文能引发我们对于运动和健康的深入思考，让我们在追求健康的道路上，越走越稳，越走越远。

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