大家谈谈各位是如何参加到冬泳活动中来的

妫水人

  

     本人在1990、1991年连续两次因劳累过度患肺炎住院治疗，其中有一次高烧达三个月。出院后感觉应加强锻炼，但因时间不充裕，选择了冷水浴，一直坚持到2000年发现有人冬泳就参加进来了。几年来身体感觉好多了，体重也由过去的60多公斤增加到如今的80多公斤，只是不知咋整的，血压也增高了。

傲雪寒梅

我也是2000年第一年正是在松花江、松花湖游泳，也是从那年起开始冬泳的，2003年间断一年，算来，冬泳也有7年了。最大的收益就是很少感冒了。

三尺雨

哈哈我是这样参加到冬泳活动中来的

三尺雨

一绝你好89年就已经开始了，您是冬泳老前辈啊，有何绝招和大伙说说好吗？也欢迎更多的朋友来“亮剑”。

一绝

我是89年开始冬泳的

三尺雨

能坚持冬泳者大部分都是受益者,妫水大哥在从2000年至今身体强壮了体重增加了可是血压也高了,应该查查原因啊.
weijl 主动脉粥样硬化已钙化,其它的病全没有了.侯哥 和谢作明更俺一样也都是在冬泳中找到了乐趣,结交了朋友,真的是参加了冬泳,从此一发而不可收拾了.
希望大家都来说说自己的经历和大伙一起来交流.
 

谢作明

       由于冬泳网给我创造的机会,才能够有机会在这里看到这么些游泳的朋友有这么好的观点和看法.一句话,在这里获益匪浅.是冬泳网使我认识,参加了冬泳,并从此一发不可收拾,乐此不疲.

谢作明

        原来不会游泳,直到2000年机关机构改革有提前退休给涨几级工资的说法自己辞职退下来后,才敢于下江开始了自己年轻时候都不敢做的游泳运动.结果从惧水恐水很快发展到了现在的痴迷游泳.但是所说的冬泳概念却是从开始接触冬泳网才有的.虽然我们这里开江后和封江前许多时候都是在水温5-12摄氏度的情况下游泳的,可过去我总是以为只有在那千里冰封万里雪飘的零下30度把江上的冰刨开在里面游才是冬泳.在冬泳网活动并且很喜欢这里以后,在这里学到了很多资深高手的知识和经验,眼界放宽了,胆子也更大了.知道了应当如何科学的量力而行的持之以恒的来进行冬泳.说道这点,冬泳网功不可没.冬泳网在传播科学知识,推进游泳及冬泳活动的开展和组织联络游泳朋友交流知识上面成绩辉煌,值得歌颂.

合肥冬泳

2004年6月17日单位组织体检,当场医生说:你有主动脉粥样硬化,血压偏高,血脂高,心动过缓,小腿动脉曲张等病,建议参加体育锻炼,不管用什么锻炼方法,选一项就行,要坚持.
我小时候就喜欢游泳,文革初期(1967年)曾经一个人游到12月31日.6月18日我没睡懒觉,早上5时起床来到了合肥黑池坝,和游泳的同志们套近呼.6月19日我又早起,问了游泳"行头"在那里买,以及价钱.上午就买好了.6月20日开始下水,一直游到现在.
2006年5月单位组织体检,主动脉粥样硬化已钙化,其它的病全没有了.

合肥冬泳

2004年6月17日单位组织体检,当场医生说:你有主动脉粥样硬化,血压偏高,血脂高,心动过缓,小腿动脉曲张等病,建议参加体育锻炼,不管用什么锻炼方法,选一项就行,要坚持.
我小时候就喜欢游泳,文革初期(1967年)曾经一个人游到12月31日.6月18日我没睡懒觉,早上5时起床来到了合肥黑池坝,和游泳的同志们套近呼.6月19日我又早起,问了游泳"行头"在那里买,以及价钱.上午就买好了.6月20日开始下水,一直游到现在.
2006年5月单位组织体检,主动脉粥样硬化已钙化,其它的病全没有了.

三尺雨

      妫水大哥的这个倡议提的非常好,看来楼上的老前辈们都是冬泳活动的受益者啊,虽然俺特别向往冬泳，但参加冬泳可是被泳友们拉下水的.因为从小就喜欢游泳,俺的泳龄仅比年龄小6岁,但是冬泳的泳龄却和咱冬网同岁,属于冬泳队伍中的小字辈.虽说冬泳的时间短,但是俺关注冬泳活动的时间却能追溯到了5年前,那时因采访而接触冬泳，因冬泳事迹而受感动，又因感动而生敬佩，从敬佩发展为行动。虽然最后还是被动下了水，但从此后一发而不可收。如今俺也迎风冒雪游过了春夏秋冬，现在能自豪地大声说：俺也是冬泳人！

      冬泳不但强健了身体，增强了意志，它也更让俺平添了一种发展冬泳事业的责任。因为冬泳运动是强身健体的一条捷径，是其它体育项目无法比拟的一项健身运动。既然是这么好的一项运动，为何不推广发扬？俺想这不只是俺一个人的责任，这也应该是俺们所有冬泳人的事情，也是发展全民健身造福国人的一件好事情。希望大家都能够为宣传冬泳，发展冬泳出一份力，尽一份责。

［此帖子已被 三尺雨 在 2006-11-12 19:01:13 编辑过］

侯哥

我是92年开始冬泳的，原来住的地方离海边较远，夏天天气热时，偶尔去游游，主要是冲凉。90年搬家后离海边近一点了，夏天去得多了。在海边认识了几个新朋友，相约游到秋天。一次在沙滩上，偶然听旁边几个老人讲，他们去年游到立冬，我也想试试。但是如果做不到的事，不敢先讲出口，仍然自己坚持着。“单干”很艰苦，没有更衣处，用浴巾挡住下身换衣服，北风吹来，经常“走光”；游完不能冲水，用毛巾擦擦，身上结满盐，回家后再洗澡。一直坚持到立冬后。有一天，天气突变，一起的几个泳友都没去，我硬着头皮来到俱乐部的冲水房，问：我一直游着，想试试冬泳，加入俱乐部可以不可以？大家都很热情地接纳了我，一直到现在。后来我们一起的几个人，也被我拉了进来，有老刘、老邵、老宋等。

  第一年，每每下水找个伴，我比他们多游一会，几乎天天问大家，再冷是什么滋味  ，生怕坚持不下来  。后来知道了，其实最难的是11月，初冬季节，温度变化很大，人体还没适应。交九以后温度变化很小，人体也已经适应了，所以就不觉得难了。