【分享】游泳有别于其它陆上运动的五大特征 —冬泳之家 2023-05-06

汇泉湾泳客

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游泳在经济越是发达的国家越受青睐，主要原因是健康、时尚、塑身、且是一项技能。同时，游泳也被称为是一项奢侈的运动，有着“运动之王”的称号。主要有以下五大特征：

1. 独特的身体位置

在所有的运动项目中，游泳具有独特的身体位置，平卧而非直立。这是一种无支撑的身体位置。水的浮力依托着人的身体，并使身体仰卧在水面，这个身体状态有助于提高心肌搏动力量，有助于血液循环，加上游泳时水的阻力，进行周而复始的，均匀的运动，使心脏负担既不超负荷，又能处于最大吸氧量的状态，极好提高人体耐力。所以游泳是最好的、最有效的有氧运动，游泳能给你一颗健康、高效的心脏，并有益于游泳者的终身。

汇泉湾泳客

wan老兵新传 发表于 2023-5-8 21:13
最为全面的全身运动。
最不伤害身体的运动。

谢谢老朋友老兵新传关注、点评

wan老兵新传

最为全面的全身运动。
最不伤害身体的运动。

汇泉湾泳客

岸上人 发表于 2023-5-7 17:57
游泳是最好的、最有效的有氧运动，游泳能给你一颗健康、高效的心脏，并有益于游泳者的终身。:victor ...

谢谢老朋友岸上人关注、点评

汇泉湾泳客

刘建华 发表于 2023-5-7 17:49
游泳运动五大特征

一个独特

谢谢老朋友刘建华版主关注、点评

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2023-5-7 15:30
不客气

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2023-5-7 15:29
多谢邹哥加分给力

岸上人

       游泳是最好的、最有效的有氧运动，游泳能给你一颗健康、高效的心脏，并有益于游泳者的终身。

刘建华

游泳运动五大特征

一个独特
四个之最

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2023-5-7 14:04
谢谢老朋友杆哥关注，点评

不客气

威海杆哥

威海杆哥 发表于 2023-5-7 08:31
学会游泳一生受益

多谢邹哥加分给力

汇泉湾泳客

868584 发表于 2023-5-7 09:12
游泳好处多多!

谢谢老朋友868584关注，点评

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2023-5-7 08:31
学会游泳一生受益

谢谢老朋友杆哥关注，点评

汇泉湾泳客

泽雅 发表于 2023-5-7 05:40
游泳是最好的、最有效的有氧运动，游泳能给你一颗健康、高效的心脏，并有益于游泳者的终身，游泳是体 ...

谢谢老朋友泽雅长老关注，点评

868584

游泳好处多多!

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2023-5-7 04:46
五， 最舒适的减压调心手段最真切的归朴返真，回归自然莫过于到碧水中游泳，人的组成部分中70%是水分，人来 ...

学会游泳一生受益

泽雅

     游泳是最好的、最有效的有氧运动，游泳能给你一颗健康、高效的心脏，并有益于游泳者的终身，游泳是体育运动项目的最佳选择。

汇泉湾泳客

DLW 发表于 2023-5-7 05:11
游泳给你一个好心情，好状态。有条件参加游泳的朋友们，不会或不参与游泳运动将遗憾终身！

谢谢老朋友DLW第一时间关注，点评

DLW

  游泳给你一个好心情，好状态。有条件参加游泳的朋友们，不会或不参与游泳运动将遗憾终身！

汇泉湾泳客

五， 最舒适的减压调心手段

最真切的归朴返真，回归自然莫过于到碧水中游泳，人的组成部分中70%是水分，人来自于水，对水有着无法避免的情和缘。不会游泳的原因是不下水，离开水的时间太久。当人们精神紧张，心绪烦恼，压力沉重时，跳进温和的碧水，满腔怨气就会荡然无存，漫游于清澈见底的游泳池那里还有什么污秽尘埃，如再热水泡浴或桑拿之后，完全犹如脱胎换骨，身心俱佳，这才叫享受。这就是经典，这就是时尚。游泳给你一个好心情，好状态。有条件参加游泳的朋友们，不会或不参与游泳运动将遗憾终身！