降温就少游

洪499683166

4月6日                       降温就少游
今天早上的室外温度是10℃，室外游泳池的水下温度在我下水时是15.4℃，等游完了做完辅助运动回家时只有15.2℃了。这样的水温比昨天早上降了1℃多，所以，我今天比昨天就少游了200米，即600米。据我所知，今天有许多泳友与我一样都少游了。我觉得，多游或是少游，一定要根据当天水温的高低和自我感觉而定，做到“有的放矢”。

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把握适度很棒!

泽雅

     看水温多少度去游泳是正确的选择，把握自己，健康的路越走越远。