【关注】医生都推荐游泳运动，这是为什么？游泳需要注意什么？—2023－2－28

汇泉湾泳客 · 发表于 2023-3-3 04:50

本帖最后由汇泉湾泳客于 2023-3-3 04:50 编辑

@香官愚叟 @山苗 @DLW @尘埃落定 @蓝色海湾 @崔大嘴 @山水游@牛弟的阿哥 @wan老兵新传 @小鱼儿外婆 @沈阳天路 @岸上人 @威海杆哥 @今来 @铁锚 @大道致简 @冬晨泳@洪499683166 @Q八大关

随着人们生活水平的不断提高，越来越多的人喜欢运动，一谈到运动和健身，骨科医生有很大的发言权，因为许多骨科疾病的防治都离不开运动，如颈椎病、膝骨关节炎、肩周炎、骨折等。

为什么医生推荐游泳运动呢？

1、在水中能减少关节上的压力，无损伤

由于水的浮力，体重在很大程度上被水的浮力抵消了，人们在水中的重量只有在陆地上的10%左右。游泳时在浮力的作用下，运动时各关节上的压力和张力大大降低，从而大大减少陆地运动时地面反作用力对人体下肢关节和腰部的运动损伤。如果你想保持关节健康，游泳是最好的选择。

汇泉湾泳客 · 发表于 2023-3-6 04:14

威海杆哥发表于 2023-3-5 10:45
多谢邹哥加分给力

威海杆哥 · 发表于 2023-3-5 10:45

威海杆哥发表于 2023-3-3 09:51
学习啦

多谢邹哥加分给力

汇泉湾泳客 · 发表于 2023-3-4 04:17

威海杆哥发表于 2023-3-3 15:48
不客气

汇泉湾泳客 · 发表于 2023-3-4 04:16

山苗发表于 2023-3-3 16:26
俺也喜欢游泳！

谢谢老朋友山苗长老关注、点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2023-3-4 04:16

岸上人发表于 2023-3-3 16:44
想保持关节健康，游泳是最好的选择！

谢谢老朋友岸上人关注、点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2023-3-4 04:15

刘建华发表于 2023-3-3 17:29
游泳运动实在好
水中身体变轻了
各个关节压力小

谢谢老朋友刘建华版主关注、点评

刘建华 · 发表于 2023-3-3 17:29

本帖最后由刘建华于 2023-3-3 17:31 编辑

游泳运动实在好
水中身体变轻了
各个关节压力小
保护关节做到了

岸上人 · 发表于 2023-3-3 16:44

想保持关节健康，游泳是最好的选择！

山苗 · 发表于 2023-3-3 16:26

俺也喜欢游泳！

威海杆哥 · 发表于 2023-3-3 15:48

汇泉湾泳客发表于 2023-3-3 13:41
谢谢老朋友杆哥关注、点评

不客气

汇泉湾泳客 · 发表于 2023-3-3 13:42

868584 发表于 2023-3-3 09:55
游泳好处多多!

谢谢老朋友868584关注、点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2023-3-3 13:41

威海杆哥发表于 2023-3-3 09:51
学习啦

谢谢老朋友杆哥关注、点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2023-3-3 13:41

泽雅发表于 2023-3-3 05:38
游泳是体育运动项目的最佳选择。

谢谢老朋友泽雅长老关注，点评

868584 · 发表于 2023-3-3 09:55

游泳好处多多!

威海杆哥 · 发表于 2023-3-3 09:51

学习啦

泽雅 · 发表于 2023-3-3 05:38

游泳是体育运动项目的最佳选择。

汇泉湾泳客 · 发表于 2023-3-3 05:24

DLW 发表于 2023-3-3 05:22
游泳是最好的运动之一。

谢谢老朋友DLW第一时间关注，点评

DLW · 发表于 2023-3-3 05:22

游泳是最好的运动之一。

汇泉湾泳客 · 发表于 2023-3-3 04:50

癫痫、中耳炎和急性结膜炎不适合游泳，深水区也尽量不要去，不要逞强，未成年人要在有大人的陪同下一起前往。

最后同样重要的是，尽管现在天气越来越热，许多人会选择通过游泳来避暑，但大家都必须要去正规的游泳场所运动，要去有安全保护措施的浴场游泳。

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