【分享】说到底，一个人长寿的秘诀，多半是这四句话—2023－2－11

汇泉湾泳客

@香官愚叟  @山苗  @DLW @尘埃落定 @蓝色海湾 @崔大嘴 @山水游@牛弟的阿哥 @wan老兵新传 @小鱼儿外婆 @沈阳天路 @岸上人 @威海杆哥 @今来 @铁锚 @大道致简 @冬晨泳@洪499683166   @Q八大关

衰老总是如时光沙漏一般，悄无声息地来到我们身边。

原来上六层楼梯感觉丝毫不费劲，如今只爬了三层，就要稍微休息一下。

曾经不用任何化妆品感觉皮肤非常有弹性，如今一照镜子不敢多看，头发也开始稀疏，牙齿也渐渐松动了……

每个人都会衰老，但是有人却可以抑制慢慢变老的速度。

想要延缓衰老，就要力求健康长寿。

长寿是由什么决定的？

我看到一本书上说，一个人的寿命往往是由25%的基因，以及75%的日常生活方式决定的。

25%的基因可以说是先天因素，最重要的恰恰是后天75%的生活方式，它是一个人能够长寿的关键因素。

总结来说，一个人的长寿秘诀，多半是以下四句话，希望对你有帮助。

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2023-2-27 11:11
多谢邹哥加分给力

威海杆哥

威海杆哥 发表于 2023-2-16 11:52
分享了

多谢邹哥加分给力

汇泉湾泳客

山苗 发表于 2023-2-18 07:44
想长寿良好生活习惯是必须的！

谢谢老朋友山苗长老关注、点评

山苗

想长寿良好生活习惯是必须的！

汇泉湾泳客

蓝色海湾 发表于 2023-2-17 22:04
谢谢！

蓝色海湾

汇泉湾泳客 发表于 2023-2-16 05:20
谢谢老朋友海湾大哥第一时间关注，点评

谢谢！

汇泉湾泳客

尘埃落定 发表于 2023-2-17 06:31
良好的生活方式是健康长寿的源泉。

谢谢老朋友尘埃落定关注、点评

尘埃落定

良好的生活方式是健康长寿的源泉。

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2023-2-16 15:58
不客气

汇泉湾泳客

岸上人 发表于 2023-2-16 16:54
牢记四点建议能让你健康长寿、幸福美满！

谢谢老朋友岸上人关注、点评

岸上人

        牢记四点建议能让你健康长寿、幸福美满！

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2023-2-16 13:57
谢谢老朋友杆哥关注，点评

不客气

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2023-2-16 11:52
分享了

谢谢老朋友杆哥关注，点评

汇泉湾泳客

868584 发表于 2023-2-16 09:46
尽人事.听天命才好!

谢谢老朋友868584关注，点评

汇泉湾泳客

泽雅 发表于 2023-2-16 05:44
每天都要运动，吃饭不要太多，尽量少操心，想得简单一点，想长寿就要健康快乐每一天。

谢谢老朋友泽雅长老关注，点评

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2023-2-16 04:43
4 告别孤独，走出去人老了，最怕的就是孤独。孩子们都成家有了自己的生活，只剩下自己或者老伴儿时，经常就 ...

分享了

868584

尽人事.听天命才好!

泽雅

   每天都要运动，吃饭不要太多，尽量少操心，想得简单一点，想长寿就要健康快乐每一天。

汇泉湾泳客

蓝色海湾 发表于 2023-2-16 05:14
一个人的长寿与自己的日常行为有着直接的关系，希望以上的四点建议能让你健康长寿、幸福美满！

谢谢老朋友海湾大哥第一时间关注，点评